Девочки, кто, что думает о диете Дюкан?! Вот смотрю на себя и понимаю пооооора срооооочно на диету😫😫😫😓
Комментарии
@natalka а вы не знаете сколько в день мама ваша ела отруби? и какое примерное меню у ней были скажите пожалуйста?и употребляла ли она соль
@natalka нет не дай Бог) пррсто выше девушка сказала что заболела я и за этого спросила
Я на дюкане сидела... Скинула всего 5 кг... Сейчас на курицу эту смотреть не могу((((
@elenacherkasskaya эхххххх как хочу скинуть
@12345678987654321, не стоит здорвьем рисковать, к тому ж если потом бросите диету - снова поправитесь. Я вышла из больницы вобще худющая, а когда восстановила здоровье - набрала еще больше прежнего. А потом просто постепенно уменьшала порции и старалась придерживаться ПП и пришла в форму. Правда сейчас, к 38 неделе +25🙈🙊 но это другая история ☺️
@natalka как ваша мама сидела? она не заболела?
@elenacherkasskaya а я за маленький срок хочу похкдеть
У всех, наверное, по-разному организм реагирует на разные диеты. Но в 2-х словах моя история. 3 года назад рншила я сбросить вес с помощью диеты Дюкана, но то ли с белком перебор, но что-то пошло не так. Я похудела за 3 мес на 15 кг и попутно посадила себе печень и почки, лежала 1,5 мес в больнице, год - реабилитация. Сейчас все нормально. Но для меня после всех проб и ошибок самое лучшее средство похудения - "меньше жрать", в прямом смысле, все, но по чуть-чуть и результат будет виден и здоровье будет в норме.
Диета Дюкана-единственная, что кроме пп я считаю приемлемым.
у кого нибудь есть меню диеты дюкана на неделюесли есть напишите пожалуйста
я хочу скинуть 20 и потом на направильном питании чтоб не набирать
у ДД много противопоказаний :( лучше сразу ПП осваивать 👌 все равно к нему прийдете рано или поздно 😄 зато психологически легче будет, да и физически для организма поприятнее ;)
по опыту подруг знаю, что работает, одноклассница на ней 25 кг скинула. Сама не пробовала)
прочь все диеты как сказала @alexandrastr правильное питание ☝☝☝
Сейчас просто не кушаю сладкое и хлебные изделия)) и и стараться не есть по 18 )
Нужно пить обязательно много воды, если всё же решились сидеть на ней. Высокобелковая диета оч опасна для почек. И если до конца ее не пройти, вес вернется. Лучше бы ПП конечно...