Девчонки! Об интимном🙈 Я конечно в курсе всяких средств от запора, но сейчас не знаю что…

Я кефиром спасалась

свежее киви вдоволь наешься

@mariya22052015, @armin пойду и сделаю коктейль😌

@nataliya777 кефир и киви в блендере )))

Авокадо! Мне помогал, я покупала зеленый мягкий, чистила, размягчала вилкой в пюре, солила немного + чеснок, и на хлеб как паштет😊 по другому я не люблю авокадо)

Кушайте каждый день чернослив! Самое лучшее средство!

@armin, 😉

меня спасали сухофрукты(изюм,курага,чернослив),и свекла!!!Молочку тоже полезно,кефирчик,естесственно не все вместе))препараты тут не нужны!

@nataliya777 а можно спросить,что означает твой ник?))Давно интересно узнать)Если,конечно,не секрет)

@loginova_anny, у мужа любимая цифра 7😊

2 киви утром на тощак👍🏻

@loginova_anny, @nyit мне кажется что к суфркруктам и черносливу у меня уже организм привык😂

@avnalivaiko, несколько дней было круто, а потом снова😁

@nataliya777 ))а на фото крокус сити 777 номерок такой попался?

кефир каждый день возьмите за правило

@loginova_anny, ага! Причем узнали о его номере только когда пошли забирать вещи😂😂😂

@ksunya91, попробую😔 как лекарство

Мне кефир очень крепит! Запоры были такие, что заработала геморрой, пока не начала пить Норма-зэ два раза в день по 10 мл. Во время еды!

И еще очень хорошо помогала клубничка со сметаной и сахаром)) вкусно и полезно и по делу)))))

Два-три киви натощак

@Nataliya777, Больше пейте воды, черно слив хорошо и растительную пищу. Не ешьте пока сладкого и крепительного (жирное, сладкое, мучное).

@oksanochka, я как раз стала мало пить🙈 и кушать сладкое😱 заканчиваю😀