сходила на явку сегодня и взвесилась и...о ужас-4,500 кг прибавки((((((((((настроение ужасное
Комментарии
Отеки бывают внутренние, не видимые глазу. Попробуйте посидеть денек на отварной грече без соли плюс кефир. Посмотрите уйдет ли вес
У меня было 2400 за месяц, тоже огребла сильно) поставила себе шагомер, 10000 шагов в день (примерно 2 часа прогулка получается), неделя без сладкого и вуаля - 200 гр за неделю) правда, опять на сладкое тянет....😊
@mamanatasha, отеков нет) в том то и дело, она каждый раз проверяет
Многовато))можно 400-500 г☺️я перед приемом за день-два отеки убираю и стараюсь на молочных продуктах сидеть и фруктах))а то за день плюс 1 кг запросто наедается и напивается
@lisa_alisa, может это из-за отеков? Но вам бы сказали наверное про это.
Я вот никак ничего не могу поделать тоже бешеная прибавка( не могу скинуть ее( хоть и не ем ничерта(
Стимул к правильному питанию, если в этом причина прибавки. Я тоже на днях была и у меня +3 кг за 3 недели, после взбучки в жк у меня как отрезало на не правильную пищу, не знаю на долго ли хватит.
А я 4 кг за месяц набрала😩 , а до этого скидывала из-за таксикоза