Йога !!!

кошечка собачка помогает хорошо)

У меня на 10 недели поясницу ломило, но я думаю это от каблуков. Сейчас спустилась с них, тьфу-тьфу-тьфу...перестало болеть!

Ничего не помогает,в понедельник иду к остеопату ,что то просто защимляет и все😔

У меня подруга до последнего дня ходила в бассейн

@maryjane, не поздновато в бассейн интересно ?

Бассейн

Бандаж носите и на мячике поскачите. Только так)

@kate_pro, 😂😂🙈🙈🙈

Ох как я вас понимаю... Тоже не знаю как снять нагрузку со спины(((

😂😂😂 нет, сидеть на нем)))) расслабляет где надо и потом не болит спина

@kate_pro, просто кататься ?😊

Мяч меня спасает от этого, он потом и ребенку пригодится, хорошая вещь