Доброе утречко,девчёнки-красотульки!Скажите,это я одна так обленилась,раньше делала…

Доброе утречко,девчёнки-красотульки!Скажите,это я одна так обленилась,раньше делала зарядку,гимнастику под видео с утра,но сейчас так болят мишцы скажем так между ног,пипися)))что жалею,наверное,себя и не занимаюсь уже пару недель.Нужно ли себя пересилить или этот дискомфорт будет теперь всегда и эще хуже?(