У меня и после родов она болит! И вообще мышцы плохо держат осанку. Нужно массаж делать. Я с первой дочкой делал потом ни разу спина и поясница не болели!
На курсах советовали купить фит бол и забыть про обычные стулья, сидеть только на нем, мол на фит боле спина совершает микро-движения, а на стуле застывает в неправильном положении. Я купила, мне помогло ( плюс на нем лежала на спине), но у меня не сильно болело, просто ныла постоянно.
Маkhira·
Тоже самое, по вечерам даже ною из за этого 😒🔫
Алиса·
В ожидании первенца
@makhira, я всю ночь не спала из-за нее,это ужас какой-то((
Юлия·
Мама двоих (младенец)
У меня и после родов она болит! И вообще мышцы плохо держат осанку. Нужно массаж делать. Я с первой дочкой делал потом ни разу спина и поясница не болели!
Ольга·
В ожидании первенца
я тоже от этого страдаю((( ещё и седалищный нерв щемит((((
Stella·
В ожидании первенца
Девочки, бассейн посещаете? Очень хорошо помогает разгрузить спину, еще бандаж носить.
nastasi·
Мама сына-младенца
На курсах советовали купить фит бол и забыть про обычные стулья, сидеть только на нем, мол на фит боле спина совершает микро-движения, а на стуле застывает в неправильном положении. Я купила, мне помогло ( плюс на нем лежала на спине), но у меня не сильно болело, просто ныла постоянно.
nastasi·
Мама сына-младенца
Говорили даже кушать сидя на нем.