Это жесть какае-то 😭😭😭 04:54 проснулась-потянулась и кааааак схватит на левой ноге икра....мышцы…

У меня так было на 9 мес, ни чего страшного, после родов сразу отпустит)

А ты в таблетках пила?мне помогли😋

Меня эти судороги сводили раза 3 !!! Помню это было 2 ноги сразу...😔 таблетки точно херня....кушать еще творог надо как мне бабуля сказала😊 или знаете я ступни лимоном натирала и ништяк👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Ой,у меня то же так было!Только я сначала потянулась одной ногой схватило,но быстро отпустило,а вторая как заклинило пришлось мужа будит,он у меня знаток как быстро от судорог избавиться,но нога еще сутки болела!

Судороги могут быть если не хватает макния, кальция или калия. Мажте лиотоном, хорошо убирает, у меня за всю беременность может раза 2 было, стала мазать, кальций есть в продуктах, магний и так пила и прошло. И кстати магний надо перестать пить неделе на 37-38.

@nika_sot, Во время судороги носок на себя тянуть и попить какао можно👍 в нем магния много

😩тоже так было( надо кушать творог..

У меня до Б раза 2 было, тоже прям аж плакала, и вот недавно ночью тоже схватило, ноя вспомнила, что надо носок на себя потянуть-моментально отпустило. Икра потом дня 2 болела.

У меня так один раз было. Включила в рацион творог, бананы, магний б6 форте и перестала халтурить с витаминами (я их то пила, то забывала).

Спасибо девочки огромное,даже такие элементарные вещи носок на себя и не знала- попробую!😙@saritka @fortuna17 @tina220 @lakalaka @olaigolka попробую лиотон как раз есть дома)@112tanuha112 @nikiforova

@juliagladkikh, скорей бы родить 😆😅

@nika_sot еще говорят если на правом боку спишь, что-то передавлмвается, оучше спать на левом. Я на левом спала, на правом сразу доча билась, может еще поэтому их не было.

Если магний принимать в таблетках,то кроме послабляющего эффекта больше ничего не произойдет.из кишечного тракта магний практически не попадает в кровь. Он усваивается правильно если только внутривенно или внутримышечно его колоть...@arina_chernikova

@112tanuha112, я на обоих сплю по очереди....еще полусидя сплю...😔

@nika_sot, а я пью магний с 20 недель😥 и вот на днях даже халявный еще выписали..боюсь блин этих судорог😢

@lozarine, это ужасно 😖😭 меня отпустило но хожу теперь как калич-хромаю((( сейчас буду пользоваться советами: лиотон,лимон в пятки))) и наверно чулки компрессионные одену они ж для этого как раз?

А про уколы никто ни че не сказал 😔

Пила магний не помог! Пью кальций перестало сводить!

@millla, я забыла про кальций на два дня (сказали что после 32 его нельзя) вот начались опять...вчера была у терапевта она сказала если судороги есть - ПЕЙ обязательно!!!!

@nika_sot, у подруги уже 34н пьет!

@nika_sot, а ты чулки вообще носила? Их для профилактики варикоза вроде как рекомендуют,насчет судорог не знаю. мне моя Г не говорила ни разу,и я их так и не купила😕

@millla, вот и я решила возобновить 😓 а от магния в таблетках толку ваще ноль,поэтому я на него и не рассчитываю...если только колоть его.

У меня такое было 🙈🙈это ужасно 😭😭😭😭😭

Ой, я такая же, только я после этого встать хотела и упала, плюс ходить два дня не могла

Сегодня съем 10 кг творога на ночь 😖@veronika1701 упасть для меня самое страшное,но хожу стараюсь размяться @nikysik

@nika_sot, у меня когда сразу 2 ноги схватило так, я потом дня 2 ходила, и мышцы болели как после ооочень сильной тренировки (( потом один раз одну только прихватило ... Пока вроде не повторялось ) нужно про носок на себя запомнить )

как мне это знакомо))) потянулась и пипец ноге😱 помню помню

@yanusja89, вот именно так все и произошло 😤😖😭

@nikysik, после тренировки боль приятней))))я даже скучаю по ней 😆😅

я потом и после родов боялась потягиваться

У меня сегодня тоже самое было и тоже на левой ноге 😃😁😁😁

@nastyakornena, ну вот еще одна подруга по "несчастью")))) мне тут много чего написали,сейчас пойду процедуры все делать)))

У меня тоже самое! Всю ночь сегодня! Может просто находились?)

@nika_sot, Я в первые месяцы творог ела и то через силу...ненавижу творог 😖 а вообще стараюсь подтягиваться носочком вверх,а сегодня че то спросони обычно подтянулась 😄

@nastyakornena, для тех кто не любит творог мне посоветовали супер рецепт)насыпаешь в блендер творог и выливаешь в него молочный напиток с каким нибудь вкусом ну можно еще ягодок кинуть и получается коктейль👍

@kseni_777, я бы не сказала что мы много ходили...😕я бывает и больше дистанции прохожу)))

@nika_sot, О спасибо)) попробую)

@nika_sot, спортсмен💪🏽

Кальций и калий нужен, а магний второстепенное.

@kseni_777, было дело,главное после родов вернутся к этому 😆🙈

@happymotherptv, я считаю магний тоже не маловажным 😊

Ну почитайте, именно когда судороги прописывают магний и кальций, а про калий ничего не говорят, а он так же важен.. Если вы магний регулярно пьете, то это не будет его недостачей, недостача будет в калии, потому что о нем молчат.

ахаха😂 опять у нас с тобой совпадение😉 недавно так 4 дня ходила. намазала найзом и все прошло

@happymotherptv, в том то и дело магний не пью тк в таблетках толку не много и врач говорила и я знаю об этом.для лучшего результата только колоть его.вот думаю если проколоться то полегчает может 😕

@schutko1701, у меня вторую неделю такое происходит это уже третий раз 😔

@nika_sot, на меня магний действует..

это кальций нужен, магний не поможет. Спросите у врача. Я постоянно капаю магний, капельницы, тонус

А у менч судороги регулярно, почти каждую ночь мучаюсь прописали кальцемин по 2 таблетки , только недельку как легче стало

Судороги тоже есть но они безболезнены,просто мерзкие 😔 а тут прям адская боль((( тоже кальцемин пью 2р в день. Два приема пропустила (забыла) и на тебе лови подачу((((