хочу-хочу-хочу-хочу... ДИЕТА :( Курица с овощами,тушила с водой и кпфиром. Это было вкусно,но кефира зажала и курка…

Мне!)))) пора "расти жопа" заканчивать и кушать полезную пищу!)))

А я вчера запеканку с курицей под помидорами и сыром делала, курочку в йогурте натуральном мариновала, оч вкусно!

@irishka6837, пропорции как у меня- 300 грамм куриного филе мелко режем и заливаем кефиром(где-то две трети стакана), добавляем туда всякие специи по вкусу(у меня без соли,но на любителя) и на час в холодильник. Кефир у меня однопроцентный, но можно и пожирнее. Примерно через 45 минут кидаем в сковородку смесь овощную,на любителя,стандартный пакет 400 грамм,заливаем стакан воды, и тушить с закрытой крышкой,периодически мешая. Через 15 минут добавляем курицу вместе с кефирным маринадом, помешали и оставили под крышкой еще на 15 минут или чуть подольше,пока вся вода не испарится. :)

@tigrashka, ой, я тоже очень хочу запеканку, но у меня духовка то ли сломана, то ли мы ее включаем не так и пока приходится без нее обходиться :(

@stripped, спасибо!)) на днях сделаю!)