Девчонки посоветуйте , чем можно питаться чтоб и вес не прибавлять , чтоб диета соблюдалась ..…

На ИВ

Все индивидуально. Есть продукты от которых я пухну, а вы нет, и на оборот

правильное питание.

Чтобы запоров не было нужно клетчатку кушать.Вообще можно есть всё но в малых порциях.

Мне лично чернослив очень помогает.)))

От запоров.

Свекла, чернослив, клетчатка)))) булкам нет, ну и хлебу желательно

Много воды

Спасибоо Всем )