Девчонки! Вопрос думаю многих интересующий! Можно ли при грудном вскармливании посещать тренажерный…

Массаж нельзя по-моему первые 6 месцев

Вроде нет,по-моему из за нагрузки молоко пропадает

Нужно хорошо питаться, отдыхать и гулять

@lera1989, массаж делаю, тьфу тьфу тьфу. В зал планирую тоже в ближайшее время на какие-нибудь легкие тренировки

@gtanuh, я имею ввиду легкие кардио тренировки

В зал не хожу пока, Г сказала не стоит торопиться. А в бассейн примерно с 2х месяцев, когда ребенку было. Массаж делала только расслабляющий.

Я,конечно,не советчик ,так как самой только все предстоит,но слышала ,что заниматься можно ,но не качать мышцы груди ,ну и соответсвенно ,чтобы при выполнении упражнения на нее не было нагрузки физической. Так что животик и ноги подкачать можно

@lera1989, я собираюсь практически сразу ходить в зал,думаю ничего страшного не будет. Мне сейчас запретили ходить,а так бы я до самых родов не прекращала бы посещения

Насчет зала я советовалась. Здесь главное, чтобы матка восстановилась и без перегрузок. А так, в любом случае, всегда ко врачу.