Ну без физ нагрузок уже результат отличный! Потерпите, пока 2 месяца не пройдут, а потом как начнете качать пресс (может еще упражнения на косые мышцы живота+кручение обруча), так вообще все супер будет!)
Ну могу сказать как я делала когда спортом професионально занималась, берете пищевую пленку обматывайтесь сверху еще теплый пояс, либо одеться теплее и бегать минут 30 как минимум)
iriskin·
Мама сына-младенца
Едой)
anna_eve·
В ожидании первенца
А пресс пробовали уже?
Олеся·
Мама дочки-младенца
@caelestiiis, и так пп) Мы на гв)))
Олеся·
Мама дочки-младенца
@anna_eve, нет еще нельзя( сказали через 2 месяца можно после родов
anna_eve·
В ожидании первенца
Ну без физ нагрузок уже результат отличный! Потерпите, пока 2 месяца не пройдут, а потом как начнете качать пресс (может еще упражнения на косые мышцы живота+кручение обруча), так вообще все супер будет!)
Лариса·
В ожидании первенца
Ну могу сказать как я делала когда спортом професионально занималась, берете пищевую пленку обматывайтесь сверху еще теплый пояс, либо одеться теплее и бегать минут 30 как минимум)
Екатерина🌹·
Мама сына-младенца
Так вы только родили!!! Живот то через пол года примерно сам уйдет))))