Девочки, можно ли во время беременности заниматься пилатесом?

а что это?

@hira, Пила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Понятно, спасибо

проблема в том что до 12 недель эмбрион приростает к стенке матки, соответственно может быть вероятность выкидыша. мне сразу сказали бросай спорт пока. а вообще тебе врач скажет можно или нет и только после планового узи который будет как раз в районе 12 недель. Береги себя будущего малыша)))

@veronika01, спасибо большое))

можно и нужно.но по самочувствию)))Некуда он не приростает!!!!Только об этом с врачем узистом разговаривали и смеялись что об этом многие думают

@yanatat, спасибо) проконсультируюсь с врачом)

вот это верно!