Как считаете, нужно ли изнурять себя диетами и отказывать в сладостях и разных вкусностях ?? И…
Как считаете, нужно ли изнурять себя диетами и отказывать в сладостях и разных вкусностях ?? И какими порциями кто как ест? Думаю это многим интересно !
Как считаете, нужно ли изнурять себя диетами и отказывать в сладостях и разных вкусностях ?? И какими порциями кто как ест? Думаю это многим интересно !
Света·
Мама сына-младенца
Сладости ничего полезного в себе не несут, как и мучное, поэтому есть смысл отказаться от всего этого. На счёт диет- я против! Смотря каких. В принципе пп- тоже диета. Нужно просто не забывать что мы- это то, что мы едим.и кушая гадости всякие и неполезности - мы в 1 очередь вредим своему организму.
Svetlana·
Мама сына-младенца
Нужно, просто, во всем знать меру. Когда я вижу, что бока и щеки растут, начинаю ограничиваться... Ну и спорт никто не отменял!
ольга·
В ожидании первенца
comment was deleted
ольга·
В ожидании первенца
comment was deleted
Julia·
Мама сына-младенца
Постоянно себя ограничиваю , так как склонна к полноте , всегда смотрю что я ем
Богдана·
Мама двоих (младенец)
Смотря какая диета) сидеть неделями на гречке, а потом по окончанию диеты обжиратся - это глупо) а не кушать на ночь и пп, это нормально) я класса с 8 ограничиваю себя, очень склонна к полноте...кушаю утром что хочу, и тортики, шоколадки в том числе. После 12 дня стараюсь не кушать ничего тяжелее яблока или кефира. Но это не пп)
Света·
Мама сына-младенца
@satti14, есть система минус 60, там тоже все можно, но до 12, и последний прием пищи в 18