Девушки, есть специалисты по йоге для беременных? Скажите стоит ли начинать в третьем триместре,…
Девушки, есть специалисты по йоге для беременных? Скажите стоит ли начинать в третьем триместре, если до этого йогой не занималась? но занималась до беременности хореографией, акробатикой, стрейчингом... В фитнес центре не советовали сейчас начинать. Что вы скажите? И есть ли на примете интересные видеоуроки?💮
D·
В ожидании первенца
Конечно можно! Вам это и в родах может помочь 👍 а на гимнастику для беременных не хотите,она даже полезнее будет?
Флора·
В ожидании первенца
@daria1, спасибо, можно и гимнастику попробовать) лишь бы не закостенеть совсем😅
D·
В ожидании первенца
Не знаю как в вашем фитнес-центре,но в моих-для беременных вообще нет никаких программ. Нашла рядом с домом центр для беременных там курс гимнастика-дыхание-лекции
Флора·
В ожидании первенца
@daria1, вот и в моем так..а вам повезло с центром для беременных😋 постараюсь тоже нечто подобное по ближе к дому найти) честно признаюсь даже не знала, что такие центры существуют)
D·
В ожидании первенца
Советую через яндекс карты 😊 я так нашла. Есть и это очень полезно беременным
Флора·
В ожидании первенца
@daria1, благодарю за совет🌷
Наталья·
@pat, начала занимать в третьем триместр, посмотрите клуб называется "Йога класс", индивидуальный подход!
Флора·
В ожидании первенца
@natal85, спасибо)