Девочки ‼ здесь было много постов с вопросами КАК ПОХУДЕТЬ❓❓❓ могу сказать, что физ нагрузки конечно…
Девочки ‼️ здесь было много постов с вопросами КАК ПОХУДЕТЬ❓❓❓ могу сказать, что физ нагрузки конечно нужны! После вторых родов мне посчастливилось быстрее скинуть набранные 1⃣7⃣ 🙀 кг, но также есть еще 5⃣ кг, которые набрала до Б! Раз у нас есть малыш, коляска, необходимость гулять и нет возможности ходить в спорт зал, то есть способ похудеть - ХОДИТЬ!!!🚶🚶🚶!!!Я скачала программу по подсчету шагов, норма в день 10 000 шагов и этого достаточно, чтобы начать худеть! Я хожу 3й день и уже -1⃣ кг!!! Кушаю как положено, хорошо😋
(Кто надумает, там можно соревноваться онлайн, кто больше пройдет!) вот программа👆 как скачаете, пишите сюда свои ники!)
Танюшка·
Мама двоих (младенец)
comment was deleted
❤️Екатерина❤️·
Мама сына-младенца
А как начать ?слелать чтоб он начал считать.
madina05·
можно ссылку на прогу
Юлия·
Мама дочки-младенца
Это я в пятницу столько прошла 😊 Ну, и всегда так примерно, когда по два паза гуляем..
Диана·
Мама сына-младенца
Класс! Я скачала☺️👍 только что-то у меня зависло на подсчете шагов:
Диана·
Мама сына-младенца
comment was deleted
jonika·
Уже качаю прогу
Диана·
Мама сына-младенца
А как соревноваться онлайн?
Александра·
Мама дочки-младенца
И у меня такое приложение 10000 шагов прошагиваем)
Александра·
Мама дочки-младенца
Я в нем мало что понимаю, например там шаги в км можно перевести?
Юлия·
Мама дочки-младенца
Почему-то фото в комментарии удалили 😏
Танюшка·
Мама двоих (младенец)
Вот мой результат за первый день! Думала, что ноги отвалятся ночью с непривычки!!!👸
Луиза·
Мама дочки-младенца
Я тоже качаю.
Танюшка·
Мама двоих (младенец)
Когда только откроете приложение, оно тупить будет! Видимо, для правильного подсчета нужно больше пройти! Через полчаса ходьбы все четко работало!!👍
Танюшка·
Мама двоих (младенец)
Меня подружка добавила! Может добавление по номеру телефона идет!?!?
Александра·
Мама дочки-младенца
Aleksa Suxix добавляйте меня, а то я не умею! Оказывается там и фото можно выкладывать 👍
Танюшка·
Мама двоих (младенец)
@aleksa2904, там км рядом показывает и калории!
Луиза·
Мама дочки-младенца
Скачала. Как искать друг друга?
Александра·
Мама дочки-младенца
@tanushkaspb, ага нашла! У меня только проблема большая с том , что тел старый и батарея быстро садиться, и как правило не хватает на всю прогулку 😂
Александра·
Мама дочки-младенца
@lissaok, вот и я не знаю как! Походу ни как
Танюшка·
Мама двоих (младенец)
@aleksa2904, @lissaok девочки, там нужно по номеру телефона приглашать в друзья, приходит смс и на ссылку переходите!
Танюшка·
Мама двоих (младенец)
Скиньте номер телефона, я вас добавлю)
Александра·
Мама дочки-младенца
89811309780
Татьяна·
Мама сына-младенца
Я тоже решила начать ходить. Три дня топала по 12-13 тыс., а сегодня сын заплакал и пришлось свернуть зарядку...