Девочки, кто после КС , через сколько приступили к физическим нагрузкам? ( спорт, басик , зал ?) И…

Так похудела страшно,что ничего нет,ни живота,ни задницы(то что нет задницы вообще меня очень расстраивает),одни сиськи😢. Сейчас пытаюсь в домашних условиях накачать,как представлю сколько на это нужно времени так дурно становится

Если на ГВ, то не советуют заниматься спортом(меньше молока становится, менее жирное), также массаж и обертывания не желательны! После КС через 6 мес можно начинать легкие нагрузки. Я вот боюсь рано начинать!!! Мне конечно месяц остался....ну буду дома заниматься пока кормлю! Так упражнения на пресс, на попу, на ноги и конечно без фанатизма.....а потом конечно фитнес клуб и тренер !!!

Как посчитаешь нужным, так и иди. Я вот только через 7 месяцев сил набралась. А кто-то через месяц уже в спортзале.

@lenok85, бред про ГВ.

@evi__m, я уже готова , чувствую . Но вот мои швы не разговаривают , фиг знает , как они себя поведут . Нагла курс упражнений лайт с коляской . Выгляжу как дЭбил на прогулке, когда начинаю приседания или выпады 😂😂😂. Но зато я не сильно похожа на кусок сала )))) лето на носу и накатывает депрессняк , хочется секси платье и тд , а не светит .

@lenok85, мы на СВ, но я б закончила ГВ если честно . Для меня это каторга .

@zabava.nikusha, а сколько набрала за беременность ? Я +20 😱, 13,5 ушли за месяц , ост висит пока грузом .

@kids-time, 8 кг только

@kids-time, конечно, как дебил. У нас же большинство привыкло выглядеть как чучело с колясками.)) Ну сходи на узи, посмотри рубец. Ну шов-то меня не беспокоил, а вот сил вообще не было. Я сама по себе слабая.

@kids-time, для меня тоже ГВ - каторга.))

@kids-time, я уже тоже жду не дождусь когда перестану кормить грудью 😬

@evi__m, у меня подруга на собственном примере убедилась в этом, когда вместо 1кг у нее ребенок за месяц набрал 300гр. В это время как раз начала активно заниматься в спорт зале.