А я ем много и пью)) и в рд наедаюсь. Сегодня например утром каша пшеничная (вкусная) +запеканка, масло, хлеб и чай. Обед пюре+котлета+хлеб и компот. Полдник биота-стакан. Ужин-пюре+котлета рыбная+свекла, хлеб и шиповник. Еще я ем печенье галетное, овсяное, ряженку, финики. Грудку вареную, супчик легкий из дома. Наедаюсь 👍