@mimiast, занимаюсь дома!отдимания,пресс,бег,приседания итд....каждый день хоть по немногу!!!!начала качать пресс через 2 недели после родов по 10 раз очень аккуратно!роды были естественные без швов и разрывов!!!@mimiast
@angelok.best, если будете придерживаться строгой диеты, что полезно для грудного вскармливания , то и вес уйдет( никаких чудес нет: минимум соли и углеводов в любом виде, больше клетчатки , овощей и белка) , у меня за 14 дней после КС -13 кг, еще 5 кг, чтобы вес стал как до беременности, ну и еще 5 кг чтобы как было 2 года назад, как до до беременности разожралась и мышцы из за спорта наросли))
В 1 неделю после родов ушло 8 кг, во 2 неделю - 3 кг, в 3 неделю еще 2 кг. За беременность набрала 13 кг, роды естественные. Пока спортом не занималась, через неделю планирую. При ГВ и некоторых ограничениях в питании, кг сами уходят)))
Наталья·
Мама двоих (5 лет, 13 лет), ждёт третьего
У кого как😄
🌸Катя🌸·
Мама дочки-младенца
легко)
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
За 4 месяца ушло 17 кг
glushankova·
В ожидании первенца
На диете сидишь?@anisimova
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@mimiast, нет!занимаюсь просто!
Рената·
Мама сына-младенца
Ушел за 2 недели
glushankova·
В ожидании первенца
В тренажерке? Свои роды были?? И после родов через сколько разрешили заниматься спортом?@anisimova
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@mimiast, занимаюсь дома!отдимания,пресс,бег,приседания итд....каждый день хоть по немногу!!!!начала качать пресс через 2 недели после родов по 10 раз очень аккуратно!роды были естественные без швов и разрывов!!!@mimiast
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@mimiast, лучше конечно подождать 2 месяца а потом заниматься!у меня просто такие обстоятельства что нужно было быстро вернуть физическую форму!
Виктория·
@angelok.best, если будете придерживаться строгой диеты, что полезно для грудного вскармливания , то и вес уйдет( никаких чудес нет: минимум соли и углеводов в любом виде, больше клетчатки , овощей и белка) , у меня за 14 дней после КС -13 кг, еще 5 кг, чтобы вес стал как до беременности, ну и еще 5 кг чтобы как было 2 года назад, как до до беременности разожралась и мышцы из за спорта наросли))
19041986·
Мама сына-младенца, беременна (18 нед.)
За месяц при гв ушли 10 кг
Екатерина·
Мама дочки-младенца
В 1 неделю после родов ушло 8 кг, во 2 неделю - 3 кг, в 3 неделю еще 2 кг. За беременность набрала 13 кг, роды естественные. Пока спортом не занималась, через неделю планирую. При ГВ и некоторых ограничениях в питании, кг сами уходят)))
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
от спорта молока меньше становиться!У меня всё и так ушло,не смотря на то,что я даже перебрала с весом)))
Наталия·
Мама дочки-младенца
Я на гв, в течении мес 15 кг ушло! Счс лишних 2 кг и не уходят уже месяц!