По итогам дня: - 🍹фреш яблочный 400мл - 🍹фреш яблочно-сельдереевый 500мл - 🍹фреш…

Можно мне яблочный пожалуйста)))😅😅😅👍👍👍👍тоже хочууууу

@tina220, можно: яблоки гольден и соковыжималка и вуаля! 😉🍹

А свекольно-снльдереевый фреш нужно, чтобы постоял немного? Из за свеклы такой вопрос возник, т к действительно действие сильное.

Я бы после такого дня с унитаза не слезла бы.Сок из сырой свеклы,вроде,нельзя пить сразу.Надо,чтобы он постоял,нет?

сельдерей при беременности нельзя

@majolica, смысл всех фрешей в том, чтобы выпивать их в течение 20 мин, иначе под воздействием кислорода и света активно начинают распадаться полезные вещества. Однако, свекла сильная, да. Потому в обязательном порядке разбавлять! Ну и можно через 20 мин выпить, если есть страхи ;)

@nikula, у всех организмы разные. Для начинающих такое количество соков (это по сути очень концентрированный набор микроэлементов) действительно пить не стоит. Можно начинать с 1-2 стаканов по 200 мл в день. Про свеклу писала выше. Всё по ощущениям!

@nikula, если вам нельзя сельдерей - то лучше не надо его употреблять ;)

@yulutik Я сельдерей употребляю в сухом виде в приправе к блюдам только.О том,что его нельзя при беременности инет говорит.

@nikula, знаете, я в начале беременности загонялась и каждый продукт/травку/приправу и тд гуглила на предмет "а можно ли". Потом мне пару раз поставили мозги на место, и я стала наслаждаться беременностью 😌 Беременность - это не болезнь. И если организм здоров, то всякие там заморочки - это всего лишь заморочки. Плюс, всегда важно прислушиваться к себе, своему организму. У одних от веточки петрушки или укропа (утрирую) может абортивное действие проявиться, а у кого-то и от огромных пучков зелени никаких проблем. Потому всё, что нам вещает интернет (и не только) нужно фильтровать и аккуратно пробовать на себе (это в случае, если чего-то хочется)

Вещества,которые в нем содержатся,вызывают приток крови к матке,чем могут вызвать ее сокращение,он вызывает газообразование в кишечнике,является сильным аллергеном и может вызвать аллергию у плода.Кроме того,его нельзя и при кормлении грудью,так как он подавляет лактацию.

@yulutik Вот мне как раз кажется,что во время беременности особенно осторожно нужно есть разную зелень и всякие такие травки,которые содержат уйму полезности,будь вы небеременны и могут оказать неожиданное действие на беременность.

@nikula, я всё это читала и читала также альтернативное мнение. Исключительно сужу по себе: ни газов, ни тонуса, ни прочих страшилок. Про лактацию утверждать не стану - не изучала вопрос, придёт время узнаем. У медикаментов тоже куча и показаний и возможных (ключевой момент!) побочек, однако люди их активно употребляют и получают пользу, когда они грамотно подобраны и подходят конкретному человеку. Любые вещества, вводимые в организм, будь то помидор или аспирин, вступают в сложные химические реакции с этим организмом, и от того, как и что работает и функционирует в этом организме, зависит принесет то или иное вещество ему вред или пользу. Потому повторюсь: всё индивидуально.

@yulutik Медикаменты приходится принимать,тут выбора нет.И,если пишут,что не стоит употреблять в беременность именно сельдерей,а не помидор,то это,наверное,тоже на чем-то основано.Но выбор,бесспорно,за вами.

@nikula, выбор за всеми нами, к счастью 🙏😌

@nikula извините, что вмешиваюсь, но сельдерей можно) Вообще все можно, в меру. А сельдерей я обожаю, ела его в любом виде во время беременности и после родов. Никаких проблем с беременностью, лактацией и аллергией у ребенка не было.

@anastasia_ Мы в беседе остановились на том,что выбор за всеми нами.То,что вы его ели,это ваш выбор.Ешьте на здоровье.

Здравствуйте, прочитала в профиле, что Вы сыроедка, я на пути к этому. Скажите, откуда Вы берете железо, например? И другие элементы, которые очень нужны. Может быть, витамины какие-то?

@alyonatallya, если вам действительно интересно, напишите мне в ЛС в ВК http://vk.com/yakolesnikova - подскажу, что интересует ;) Здесь много особо чувствительных и восприимчивых девушек ))

@yulutik, напишу )

А почему нужно разбавлять именно тем кто еще ест животные продукты?

@craichek, потому что сок - это сильный концентрат биологически активных веществ, которые активно чистят организм, а токсины от животных продуктов когда резко выбрасываются в кровь, то может стать плохо (по сути интоксикация происходит при этом процессе). А разбавленные мягче действуют, и меньше стресс для организма.

Спасибо!я б этом и не догодалась! Но на гв резко менять диету тоже плохо...

@craichek, да резко вообще менять не стоит в любой период )