Сегодня была у врача в роддоме. Посмотрела, пощупала, сказала матка держит хорошо, до конца мая могу…
Сегодня была у врача в роддоме. Посмотрела, пощупала, сказала матка держит хорошо, до конца мая могу бегать, прыгать, заниматься йогой и продолжать свои марафонские гуляния ( сообщила ей, что я как конь скачу весь день, она сказала продолжай))). Пригласила на следующий осмотр 1 июня. И сказала начинать еженедельно разгружаться, чтоб избавиться от отеков, которых не видно, но они конечно же есть. В общем у меня должно получится 3 разгрузки до родов)
Галя·
Мама сына (10 лет), беременна (39 нед.)
Девочки, если кому интересно, рассказываю: врач сказала, что мы разгружаемся не доя того, чтоб сбросить вес, а для того, чтоб уменьшить отеки . Но такие разгрузки- это раз в неделю. Берем любимый продукт 600 гр ( гречка, мясо, рыба, творог) делим на 5 порций по 120 гр и едим через равные промежутки времени. А теперь на счёт жидкости в разгрузочный день.... 250 мл за весь день. Я не представляю, как я справлюсь с водой, я пью очень много))) но один день в неделю можно потерпеть. Кстати кефир, фрукты не подходят доя такой разгрузки, потому что фрукты содержат воду.