ешьте зелень, много зелени!! плюс гречка и яблоки. ни единой таблетки не выпила за беременность для поднятия гемоглобина, я еще и вегетарианка, и все хорошо с гемоглобином было.

общий анализ крови это показывает

А как вы вообще узнали о низком гемоглобине? Может мне тоже надо сдать анализы какие нибудь? А я и не в курсе.

мне сорбифер дурулес прописывали...гемоглобин с детства низкий

феритаб, он сразу идет с фолиевой кислотой

готовите говяжий стейк и едите с апельсиновым соком

Одни витамины не помогут. Их надо пить в совокупности с употреблением железосодержащих продуктов, а именно: говядина, грецкие орехи, гранаты, говяжья печень и гречка. Удачи вам! Сама всю беременность пытаюсь его поднять до нормы...

Чтобы печенка подняла гемоглобин ее нужно кушать в сыром виде, а чтобы она дала хоть какой то эффект, это надо съесть пол КамАЗа... Не мной придумано, старый факт)) проще наверное витамины попить, а какие обратитесь к специалистам)

@tatulia33 спасибо большое!

Кушайте печень и говядину...

@irenakiss спасибо, надо его попробовать, мне прописали мальтофер, за месяц не помог! А из продуктов что-то специально для повышения кушаете?

Феррум лек