Девочки,такое дело..После родов прошло почти 2,5 месяца.,смотрю на свою фигуру(а конкретно живот)и…

@caelestiiis, да,планирую на йогу начать ходить(не разу не ходила)пару раз в неделю.просто много читала что не ранее чем через 6 месяцев начинают спортом заниматься..

Ну все!карты мне в руки и вперед!😄

Еще важно делать самомассаж живота! Я после 6 недель начала пресс качать.

все средства от целлюлита и для подтяжки кожи на деле лишь тонизируют её и действуют только в сочетании с массажем или обертыванием. Я тоже начинала с йоги, семь постов сходит за час занятия, правда я дома занималась по видеоурокам

@raechka1988, я прям загорелась этой йогой😁😄дома...нет,для меня не вариант-не расслабишься как следует( лучше где нибудь в спорт зале)

@nata08 я просто не люблю групповые занятия, поэтому мне проще дома было после первых родов заниматься))) а потом муж купил мне степовый тренажер - классная штука, места почти не занимает, а нагрузка... первый раз я слезла с него через 15 минут, ноги меня не держали совсем)))))

@raechka1988, я такой видела,да и стоит он не дорого!он на попу больше наверное нацелен.пойду ка я пожалуй мужа раскручивать😁😁😄

@nata08 я бы сказала на ноги и попу, но суть в том, что уходит со всех мест постепенно жир, даже с рук))))

Обязательно надо носить утягивающий бандаж сразу посл родов. Вы носили?

@lika777, ммм..грешок тут за мной есть(((совсем чуть чуть носила..

Да не тратьте деньги, найдите время на тренажерный зал и фитнес, я начала ходить, за 2 недели ушло половину висящего живота где то, совсем немного осталось. Я после кесарева

@lilechk_z_r, круто!!!) а куда ходите?

@nata08, акварена, купила абонемент за 3500, кула входит: все групповые занятия, тренажерный зал, бассейн, аквааэробика, сауны, джакузи))

ничего не помогает это, я пробовала. помогает правильное питание 5 раз в день, по немногу и никакого мучного и сладкого и спорт, в телефон можно скачать приложение и делать по нему.

@malincka, будем пробовать!блин блинский...печеньки моя слабость😁

@lilechk_z_r, прикольно!дешево!сколько раз в неделю ходите?

@nata08 у меня последний пост про печеньки, я с них слезла, завтра неделя будет как и уже -4 кг!!

@malincka, так так так..это уже интересно!!почитаю!спасибо!))

@nata08, я извиняюсь что не по теме. У вас это на аве котик? А ты ищем для нашей кошечки кота))))) именно белого )))

@katyna, ага)котик)только он кастрированный😁

@nata08, собираюсь пока три раза, во вторник и четверг на дорожку или групповые занятия, в воскресенье в бассейн и сауны))

@nata08, мы с мужем ходим вместе, дочку родителям оставляем) давайте с нами))