Девочки ЧИТА!) давно уже хотела здесь написать и все как-то забывала!) всем кто хочет во время беременности быть…
Девочки ЧИТА!) давно уже хотела здесь написать и все как-то забывала!) всем кто хочет во время беременности быть красивой, пластичной, провести время с пользой для своих малышей, и самой психологически и физически подготовится к родам и перебороть все свои возможные страхи!) советую посетить занятия по пилатесу для беременных, а также танцевальная и зажигательная Zumba!) в фитнес-клубе Ривьера!) я сама туда регулярно хожу 3 раза в неделю с 14.00 до 15.00! Очень советую! Тренировки ведет потрясающий мастер своего тела, квалифицированный специалист по подготовки к родам- Лидия! Кому интересно можете приходить, и поверьте мне, останетесь очень-очень довольны! У нас в группе хорошие и веселые девочки) ждем новеньких!) адрес: ул. Хабаровская, 6, 2 этаж, телефон 32-06-01!
ksenyabron·
В ожидании первенца
похоже, что кроме ривьеры в нашем городе больше нигде нет занятий для беременных. какая стоимость разового занятия?
Людмила·
В ожидании первенца
@ksenyabron, ну не знаю) я хожу туда с 17 недель и нисколько не жалею! 230 р. Понед, среда - пилатес, пятница - зумба
ksenyabron·
В ожидании первенца
@luda-0504 , зумба для беременных?? это же достаточно активные упражнения.
Людмила·
В ожидании первенца
Зумба обычная и для беременных - разные вещи!😊 мы не прыгаем, все движения аккуратные! Зачем же мы будем сами себе вред приносить??!!
ksenyabron·
В ожидании первенца
хи хи )) спасибо, надо тоже заниматься, а то организм отвык от физ. нагрузки
Людмила·
В ожидании первенца
@ksenyabron, вот поэтому я и начала ходить.. Потому что потом не знаю как и рожать, если все мышцы как сопли(( а тут полный класс) и дыхание конечно, Лида все объясняет, когда как надо дышать) дыхалка хоть будет тоже подготовлена)
Светлана·
В ожидании первенца
@luda-0504, здорово! 😃Обязательно попозже пойду, если врач разрешит, пока никаких физ.нагрузок нельзя..😔
Людмила·
В ожидании первенца
@svetlinka, да, обязательно приходи! Занятия можно начинать с 16 недель!)