Посидела я на разгрузочном дне!Ну что могу сказать, было совсем нетяжело. Хорошая альтернатива, тем кто боится…
Посидела я на разгрузочном дне!Ну что могу сказать, было совсем нетяжело. Хорошая альтернатива, тем кто боится взвешиваться в ЖК)))или кто хочет поддерживать вес в норме!!Ну и конечно правильного питания в течении основного времени никто не отменял, к тому же сейчас начинается сезон овощей и фруктов))Наверно этот пост больше относиться к маленьким срокам, но говорят и на уже большом можно так избегать отеков👍
chels_86·
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
И пить больше чистой воды никто не отменял!
Анна Масликова ·
Мама сына-младенца
о, мне в третьем триместре сам врач сказал делать раз в неделю разгрузочный день - есть яблоки или творог , а можно и то и другое:) набирала бывало по 1.5 кг в неделю:))
chels_86·
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
@maslenka, и как вы устраивали?Помогли?
Анна Масликова ·
Мама сына-младенца
я вообще всю беременность ела всё, в любых количествах, когда угодно, собственно как и до беременности)) конечно без сиесты, консервантов и других гадостей, но дни эти полезны. так как лишний вес немного усложняет процесс родов, да и отеки могут быть( их, к счастью, у меня совсем не было) ела просто яблоки весь день, чай, водичку и все:) думаю да, просто я и есть перестала всякие булочки и сладости, часиков в 23-24 ))
chels_86·
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
@maslenka, спасибо)
olifa·
Мама сына (11 лет), беременна (36 нед.)
@chels_86, а мне нравится после 18.00 есть яблоки и стакан кефира. До 18.00 питание в нормальном режиме, с разумным потреблением сладкого. Как только стала так делать прекратила много набирать☺️