Вопрос к мамочкам (ЕР, ГВ) У меня дома есть беговая дорожка... Как думаете можно ли на ней…
Вопрос к мамочкам (ЕР, ГВ) У меня дома есть беговая дорожка... Как думаете можно ли на ней заниматься? После родов у меня все ок. Только молока не очень много, хотя и не докармливаю смесями, просто доча висит на сисе)) вычитала в одной статье, что бег помогает увеличить лактацию, а другая статья-категорически нельзя, убавит... Вот думаю кому верить и у кого бы проконсультироваться?
Алена·
В ожидании первенца
Если вы себя чувствуете хорошо , то можно ! Я планирую , как рожу , вернутся к спорту очень быстро ☺️
Юлия·
Мама дочки-младенца
@alena_86, меня пугает возможный вариант исчезновения молочка!! То, что я себя чувствую хорошо-это одно. А вот кормление-это другое!
Алена·
В ожидании первенца
@Mama_zombie, да , я об этом не думала еще 🙈
✌Света✌·
Мама дочки-младенца
Проконсультироваться вам нужно со специалистом по ГВ...
missing180user·
Мама сына-младенца
умеренные занятия спортом никак не повлияют на ГВ, вы ж там не марафоны бегать на дорожке будете.
missing180user·
Мама сына-младенца
может даже немного увеличить, поскольку кровь больше циркулировать будет, лучше прилив
Лера·
Мама дочки-младенца
Я бегала, спустя месяц. Все с молоком окей
Людмила·
У меня после быстрой пробежки по магазинам молочка больше становиться, может стоит попробовать с маленьких дистанций?