Наконец-то руки дошли до еще одного поста, который считаю важным, и которым хочу с вами поделиться. Речь пойдет о приведении в порядок живота, в моем случае после КС, но инфа может пригодиться и тем, у кого были ЕР, а также будущим мамочкам. Идею мне подсказал мой муж, который играет в футбол и при травматизации (в футболе это нередкое явление) постоянно и успешно использует для восстановления кинезиотейпы. Итак, тейпы-это медицинская лента на клейкой основе из натуральных дышащих материалов, которая осуществляет поддержку мышц в течение длительного временного интервала; снижает уровень боли в поврежденных мышцах, связках и суставах; ускоряет заживление любых имеющихся травм; предотвращает возникновение новых повреждений и т.д. Применяется в спортивной медицине, реабилитации и во многих других сферах

(конечно же не в нашей стране) :(. Вобщем это вкратце, детально можете почитать по ссылкам: ссылка, я покупаю такие: ссылка

В РД живот перетягивают пеленками, дома для меня это было нереально, она не держала и аней неудобно и больно. Поэтому предложенное альтернативное решение с тейпами было очень кстати. Я отрезала 3 полоски где-то по 15 см. и клеила их вертикально снизу вверх, растягивая при наклеивании, так чтобы складка живота приподнималась и фиксировалась. Плюс в том, что шов дышит, можно принимать душ (менять тейпы нужно раз в 2-3 дня), их не видно под одеждой, живот постепенно приобретает нормальные размеры. Я еще нашла и скачала приложение с другими способами применения тейпов, сейчас приложу только скриншот по нашей теме, т.к. приложение можно выслать только по электронке (так что пишите, кому скинуть полную версию). В интернете и на youtube много видео на эту тему. Написала много, sorry, хотела, чтобы было понятно.