Девочки, кто на гв, через какое время можно заниматься собой?( ну фитнес там, или хотя бы просто с упражнений начать)…

по самочувствию начинайте

@armin, а так никаких ограничений?

Я после КС через мес пошла на йогу, пилатес и стретчинг😉 все ок! Тренера главное предупредите, что вы после родов и на ГВ

Как зажило все, сил набрались - вперед. ГВ вообще здесь не причем.

@evi__m, главное чтоб молоко не пропало😁😁) ну значит как нам будет месяц- можно уверенно идти)

@tanyushka1990, что за миф такой про пропажу молока?))

@evi__m, в интернете что только не пишут)))

Бред. При ЕР можно хоть на след день после родов. Главное по самочувствию