Девочки,помогите! Кто что кушал на завтрак в 1-2 триместре? Я похудела на 3,5 кг,врач на меня кричит…

Как по мне ешьте то, что хочется! Но мяско тоже не забывайте кушать! )))

Как по мне овсянка на молочке и фрукты с творожком , отличный завтрак!

😊точно что не лезет) я за день все что нужно,то съедаю,но не утром же😒спасибо💐

Я кушала все,чего хотелось,ну обязательно творог,мясо,фрукты и овощи)

я тоже ела утром всегда овсянку, творог и тому подобное) главное что вы не голодная и всё, получаете все что нужно!

я кушаю все... открывая холодильник и пошло поехало... но стараюсь смотреть на калорий

😚спасибо Вам всем🌷

Я тоже очень мало ем😢 1 сырник или 1 тост подсушенный с утра, мясо не хочу совсем, разве что иногда курочку! Жду 12 недель и верю, что тогда пройдет токсикоз, и буду лопать все подряд😂очень на это надеюсь, надоело клевать как птичка 😭

я правда не худела, но набрала 1,5 кг только к 20 нелели

и ем все, что хочеться....

Я похудела на 5 кг.все что съедала возвращала!Ребенок с вас возьмет😉

Главное потом следите за питанием когда жор начнется 😉

😂😂😂спасибо)

Ну на завтрак ела яйца варенные или омлет, хлеб, сыры твердые.. Овощи.. Типа огурец, помидоры, зелень. Это более питательно.

Какое мясо с утра?Это же тяжелая пища!Кашка,творог,самое то!Никого не слушайте!Ешьте то,чего хочется!

Тю) наберете еще вы вес. Я тоже похудела на 2,5 кг из за токса. Уже 11 кг набрала до 38 недели. Кушайте главное еду повышающую гемоглобин ( гречку, отварную говядину, красные яблоки)

В первом триместре я сбросила 7 кг!вес вернулся на 25 неделе.а набирать начала с 30 недели .в итоге за всю б + 9 кг!родилась девочка 3300/55 см.не вижу смысла разжираться😂😂😂

Овсянка с фруктами ,творог на завтрак -все отлично!да и желудок в шоке будет с утра от куска мяса !)))

Успокоили) спасибо😇

глупости какие-то, я мясо не ела половину беременности, видеть его не могу. тоже завтракаю чай-творог-овсянка. наоборот говорит, это хорошо

Тоже считаю что с белком,особенно на ранних сроках,нужно аккуратно.. Догоню в втором триместре)

Кушайте что хотите ☺️ я на завтрак всегда яичницу кушаю , но на первом триместре , у меня был сильный токсикоз и я вообще кушать не могла

Вы что, какое мясо )) оно же тяжело перевармвается! нормально вы кушаете )