Блин девочки незнаю что делать в день прибавляю в весе по 800 гр при этом ничего такого особого не…

И я уже +25.хотя только ноги потолстели ну и пузик вырос)

@marinochka-nechk, а что вам врач говорит по поводу такой прибавки

Поначалу ругала,потом оказалось что малыш крупный ,что до б дефицит массы был и так видит что я не Толстая)да и в первую б набирала 20.за полтора года все ушло.@askorbinka

@askorbinka, не буду врать иногда могу и картошки жареной поесть с колой,но в основном пп.

@marinochka-nechk, блин ну мне кажется в день почти по килограмму прибавлять это не нормально, я как на весы встою у меня прям истерика 😰

@askorbinka, многовато да,может скрытые отеки(они как то внутри).попробуйте раз грузочные дни.

@askorbinka напиши на что наседаешь в основном? и попробуй раз-два в неделю рисовую диету

@askorbinka http://www.babycenter.ru/a1041611/как-контролировать-вес-во-время-беременности

@ekaterinamotorova, мороженно люблю, фрукты ем, утром мюсли с молоком! Вчера за день съела три кусочка шашлыка, макарон чуть чуть с колбасой, банан и чай с маленькой шоколадкой прихожу домой плюс 1,5 кг на весах по сравнению с утром

@askorbinka взвешивания надо делать утром ДО еды))) Иначе инфаркт гарантирован))) Мороженое, бананы, колбаса, виноград - откладываются ПРО запас! С этими продуктами надо знать меру! На ночь яблоки нежелательно, они тоже на пользу не идут! И контрольное взвешивание ТОЛЬКО утром! Я даже к гинекологу теперь на утренние часы хожу, чтоб не успеть набить желудок))) На ночь не ешь углеводов! Хочешь сладкого - ешь зефир или мармелад - быстрый углевод, кот не успевает отложится

@ekaterinamotorova, а у вас сейчас сколько прибавка с постановки на учет?

Попробуйте углеводы и все вкусняшки перечисленные вами употреблять в первой половине дня) ужинайте рыбой ( на пару или из духовки) с овощами к примеру и кефир на ночь, перекусывать можно творогом с медом и фруктами, супы стараюсь варить не жирные. Я так стараюсь питаться, вес не набирается стремительно.

@askorbinka 5 кг