А вот и моя героическая @kuksenova ,которая за неделю потеряла по паре-тройке см во всех местах!…

Ахаха, и продолжаю терять благодаря моему любимому тренеру 💋💪🏽

Так а где трени проходят ?

@olgapetr, в парке на Селигерской,возле супермаркета Ялюбимый)

@arinastarshaya, как рожу придем:)

@olgapetr, буду рада познакомиться!!!

@arinastarshaya, я танцевала 6 лет и так тащусь от танцев:)

@olgapetr, это здорово! И для тела и для души!)

Ой я не далеко живу и очень хочу придти скорее в форму после родов! Офигенная идея проводить тренировки в парке. Скажите, через сколько после родов можно начинать тренироваться?

@viktoria00, очень индивидуально! У меня есть девочка,начала заниматься спустя 2 недели по чу-чуть)

@arinastarshaya, а как этот желтенький тренажер называется?)))

@lecareva, это обычная спортивная резинка🎽но очень полезная вещь!

@arinastarshaya, спасибо 😊а с ее помощью можно подтянуть. ноги и попу?

@lecareva, она и для растяжки подходит ,и для укрепления мышц!

@arinastarshaya, спасибо еще раз, возьму себе на заметку😊

Расскажи что это за веревочка на ногах и как она действует?

@bagdasarki, это фитнес-резинка.в силовом тренинге она заменяет грузик и создает сопротивление,а на растяжке помогает соблюдать технику)))