Всем привет😊Посоветуйте,пожалуйста,хорошего массажиста,чтобы и на дом выезжал💆Очень сильно болит спина и шея😭
@elvirati да, я на гв, родила 3,5 мес назад. для кормящих мам у них свои расчёты и меню, 2000 калорий в день. а у остальных по моему 1000-1200
@panda_bear ага, сама в шоке)) консультант сказал у меня в организме много воды было и вот на пп она уходит, лишняя. говорит что через 3 мес я,себя не узнаю)) но 70% успеха это придерживаться диеты!
@malincka, ого, как быстро!! И это только начало, здорово 👏 А меню приятное, вполне терпимо!
@dani_ya нет не сравнивала, во первых секта с 26 мая только началась бы у меня, я так поняла на сайте у них, да @panda_bear? а во вторых я давно наблюдаю в инстаграм за Оксаной Самойловой, и какая она стройная и пишет чтоиу них тренера титулованные, ну и вот купила не задумываясь)) а сейчас очень довольна, и круглосуточной поддержкой консультанта в том числе))
@Malincka, а почему именно на этой программе остановились? Многие тут про # секта-мама пишут, вы сравнивали?
@alija это не диета а просто правильное питание, исключаешь сахар и мучное и ешь 5 раз в день каждые три часа! овощи, фрукты, мясо, макароны гречку,рис, творог,яйца, рыбу итд, меню разнообразное, просто без мучного и сладкого, но сейчас уж беременна пока не насилуй себя, а вот потом рекомендую всем 👍 @alija
я сейчас худею на пп по программе fitforyou.ru, когда неделя стукнет выложу пост о результатах, но уже сейчас -4 кг за 3 дня
@malincka, блин я так хочу похудеть уже набрала 20 кг😔охота уж хорошего спец найти 😔который реально поможет :( просто мужчина смущает 😊блин так придет муж домой а тебе массаж делают😊😊
@alija любой! антицеллюлитный-лифодренажный, бразильский, расслабляющий, всего 15 видов, ещё он умеет такой массаж головы, который лечит мигрень. связанный с внутриутробным покачиванием
89172286740 Валентина, приедет с 18 будет в городе . 500 р! Очень классно делает !
@malincka, у Вас большая сила воли,успехов Вам в этом не простом деле😊у Оксаны фигура офигенная,тоже хочу такую😉