Девочки! Кто какими способами эффективно разгружался? Это ужас 2,5 кг за 2 недели!!! Караул!!!

Попробуйте ввести "творожный разгрузочный день".)

У меня тоже такая надбавка веса 😔 , 22 неделя,- а набрала уже 11 кг(!!!). Сейчас стараюсь не есть мучное и сладкое, пока вес стоит...

У меня был разгрузочный яблочный день.ела только яблоки в разном виде (самодельное пюре,смузи,фреши и просто яблоки).за 1 день скинула 1 кг.

Это жидкость уйдет сразу после родов. Не мучьте себя)))

Белковая диета прекрасно помогает. Курочку отвари и кушай. Утром творог можно. Так несколько дней и без вреда для желудка!

@lilma, @agenta @annkor13 @oksitna @julemaniya Спасибо, девочки!!! Буду пробовать все, очень расстроилась! Перед прошлым приемом скинула 2,5 кг - обрадовалась, расслабилась. Доктор назначила контрольное взвешивание 18, надо скинуть минимум 2 кг.

Эх у меня 1 кг за 3 дня ) вот это жопка)

@arinapomaz, у меня одна проблема - это вкусности, прошу мужа не приносить это в дом!!! Шоколадки, тирамису, профитроли и тд😡 знает, что я буду лопать!

@annkor13, пюре - просто в блендере?

@agenta, я изначально не худышка и рост всего 163, на мне каждый кг как центнер

@lira1806, а мой вечно соблазняет меня бургерами . ((((