Наконец-то выбрались в Межгорье. К концу прогулки поясница таак сильно ныла😕😕😕 и так всегда, когда долго на ногах! это…

У меня тоже всегда так после прогулок или готовки/уборки 😔

У меня вот только к 30 неделе начала после длительных прогулок болеть. Думаю спаситель мой это аква-мама и сейчас начала носить бандаж

У меня тоже болит от длительной прогулки. Но еще зависит от обуви.

В вчера дома на убиралась и до сих пор болит крестец 😔

@r6, обувь у меня всегда одна - кроссовки) просто срок у меня не поздний чтобы так страдать. По крайне мере я всегда думала, что болеть будет ближе к последнему месяцу.а тут как нахожусь - нагуляюсь так к концу просто очень ноет поясница(((

Где-то с 19-20 недельки болит к концу дня.. Уже привыкла к этому))) не обращаю внимания))

@ladydocta, ну у меня тоже 19н

@r6, я спрашивала у доктора, она сказала, что это нормально так как нагрузка на спинку увеличивается и меняется конфигурация костей таза, так что если терпимые ощущения, то можно не волноваться) привлекайте мужа - пусть массажик делает)))

@ladydocta, да да, да и 250-270г это для нас уже ого☺️

Я тоже, никаких каблуков, все на низком ходу

Берегите себя) 🌹

Тоже недавно там находилась.. Вечером с ногами кверху валялась на диване🙈

я бандажем спасаюсь

у меня в первом и третьем триместре сильно болела поясница, особенно после прогулок, да и после сна на боках. Мне помогает аквамама, все как рукой снимает! А еще на курсах для беременных нам показали массажик, муж мне всегда вечером делает, помогает, рекомендую! Иначе я просыпаюсь среди ночи и больше не могу заснуть, так болит поясница (((

@natali_pt, вот это вы экстремал 🙀

Я перебежками спасаюсь)) гуляю-сижу-гуляю))) так для моей спины легче

@nyuta, не знаю что такое аквамама))) погуглю😏

@kroxa_sla, у меня не всегда так получается (

@porubova, это занятия в бассейне для беременных

@porubova скажите, а вы в межгорье ездили в выходные дни? или в будние туда тоже можно?

@natali_pt к Вам тот же вопрос... можно ли в межгорье попасть в будние дни? и сколько вход туда стоит

@ritarita.2012, выходные