@ritarita.2012, выходные

@natali_pt к Вам тот же вопрос... можно ли в межгорье попасть в будние дни? и сколько вход туда стоит

@porubova скажите, а вы в межгорье ездили в выходные дни? или в будние туда тоже можно?

@porubova, это занятия в бассейне для беременных

@kroxa_sla, у меня не всегда так получается (

@nyuta, не знаю что такое аквамама))) погуглю😏

Я перебежками спасаюсь)) гуляю-сижу-гуляю))) так для моей спины легче

@natali_pt, вот это вы экстремал 🙀

у меня в первом и третьем триместре сильно болела поясница, особенно после прогулок, да и после сна на боках. Мне помогает аквамама, все как рукой снимает! А еще на курсах для беременных нам показали массажик, муж мне всегда вечером делает, помогает, рекомендую! Иначе я просыпаюсь среди ночи и больше не могу заснуть, так болит поясница (((

я бандажем спасаюсь

Тоже недавно там находилась.. Вечером с ногами кверху валялась на диване🙈

@ladydocta, да да, да и 250-270г это для нас уже ого☺️

Я тоже, никаких каблуков, все на низком ходу

Берегите себя) 🌹

@r6, я спрашивала у доктора, она сказала, что это нормально так как нагрузка на спинку увеличивается и меняется конфигурация костей таза, так что если терпимые ощущения, то можно не волноваться) привлекайте мужа - пусть массажик делает)))

@ladydocta, ну у меня тоже 19н

Где-то с 19-20 недельки болит к концу дня.. Уже привыкла к этому))) не обращаю внимания))

@r6, обувь у меня всегда одна - кроссовки) просто срок у меня не поздний чтобы так страдать. По крайне мере я всегда думала, что болеть будет ближе к последнему месяцу.а тут как нахожусь - нагуляюсь так к концу просто очень ноет поясница(((

У меня тоже болит от длительной прогулки. Но еще зависит от обуви.

В вчера дома на убиралась и до сих пор болит крестец 😔

У меня вот только к 30 неделе начала после длительных прогулок болеть. Думаю спаситель мой это аква-мама и сейчас начала носить бандаж

У меня тоже всегда так после прогулок или готовки/уборки 😔