mitrofanova_s
mitrofanova_s
mitrofanova_s
post image

4 месяца после вторых родов и второго кесарева..... но кубиков еще не видно ; (

09.05.2015
39

Комментарии

brz
Borza Borzaya·Мама сына (10 лет)

@mitrofanova_s, извините,а пропресс,через сколько вы начали его качать после операции?мне сказали через 6 недель на прием,я так поняла ждать до них?совсем забыла поинтересоваться у врача

10.05.2015 Нравится Ответить
mitrofanova_s

@valentina2006, при месячных конечно можно ;)....при месячных нельзы висеть вниз головой и делать перевереутые позы ....все остальное можно

09.05.2015 Нравится Ответить
valentina2006
валентина·Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Можно заниматься спортом при месяцн.?

09.05.2015 Нравится Ответить
mitrofanova_s

@polina_pestereva, Мне то же было больно не чуть не меньше чем вам! но что первый раз что второй всю боль глушил адрегалин что у меня есть мои крошки! и еще точно знаю что боль =страху.....мы больше боимся что вот сейчас будет больно потому что там же все разрезано ....и конечно нам еще больнее.....все в голове ! с рождения мои малышки спят со мной !мне удобно и им спокойней с мамой!

а ухаживать за мвлышами мне не в тягость!;) (может я крэйзи мама!)

а про прес.....вообще правильная нагрузка после кесарева нужна что бы таканм сростались быстрее и лучше! посмотрите литературу поговорите со своим врачем...... вот поэтому на след утро после кесарева и поднимают мамочек и заставляют ходить!;)

09.05.2015 Нравится Ответить
pollina_melnikova

Вы героиня! Я на следующий день к ребенку поднялась еле-еле с морфием, а через день перевели в палату совместного пребывания, очень больно было даже вставать, тяжело за ребенком ухаживать...не представляю чтобы я пресс начала качать;( врачи вроде советуют 2 месяца физического покоя? Не опасно так рано начинать?

09.05.2015 Нравится Ответить
mitrofanova_s

@polina_pestereva, в больнице через день после кс я подтягивала колени к себе по одной ....этого было достаточно......потом опускание и поднимание ног по одной ....а после поднимание грудной клетки и плечей от пола ....еще стояла в моей любимой планке

09.05.2015 Нравится Ответить
pollina_melnikova

@mitrofanova_s, вы после операции начали сразу качать пресс?😱😱😱

09.05.2015 Нравится Ответить
mitrofanova_s

@brz, второе прошло намного лучше ...первое было экстренное 16 часов была в родах очень хотела родить сама но раскрытие было только на 2 см и воды отошли к тому времени давно ......надо было уже спасать малышку.....а в торое очень все спокойно выбрали день пришли достали малыша ......полное спокойствие и уверенность потому что просто уже знаешь что да как!.....

думаю у вас все получится ! главное регулярность тренировок! я целенаправленно качала прес только первые две недели ......после только йога

09.05.2015 Нравится Ответить
mitrofanova_s

@diana29, @polina_pestereva @oksi90 @lovebabylive @valentina2006 девочки если не ленится все так могут поверьте мне ..... было бы желание и регулярность ....я занимаюсь йогой каждый день ....первые две недели после родов качала прес , делала присед , растягивалась и отжималась 2 раза в день кроме суб и воскресения......после стала полноценно заниматься йога классом ......

09.05.2015 Нравится Ответить
anastasiaav
Анастасия·Мама сына (10 лет)

А по моему идеальный живот . Не у всех такой до родов а вы тут стыдитесь что кубиков нет😂

09.05.2015 Нравится Ответить
brz
Borza Borzaya·Мама сына (10 лет)

Ой,1е

09.05.2015 Нравится Ответить
brz
Borza Borzaya·Мама сына (10 лет)

Прекрасно!у меня первое,три недели прошло,живот тоже не плох,но это правда,жалко,что кубов еще не наблюдается😫но думаю,в 4 месяца все возможно!Как у вас прошло второе кесарево?хуже чем 2?

09.05.2015 Нравится Ответить
valentina2006
валентина·Мама двоих (9 лет, 19 лет)

Как вы это сделали?

09.05.2015 Нравится Ответить
lovebabylive
Любовь·Мама дочки (10 лет)

каааак 😱

09.05.2015 Нравится Ответить
oks_s
oks_s·Мама сына (10 лет)

Это йога такие чудеса творит?)

09.05.2015 Нравится Ответить
pollina_melnikova

Очень круто👌👌👌

09.05.2015 Нравится Ответить
diana29
diana29·Мама сына (10 лет)

что делали?или сам ушёл?😀

09.05.2015 Нравится Ответить