Девочки, кто-нибудь устраивал себе разгрузочные дни? На огурцах, кефире, грече? Гинеколог сказал их можно и нужно…

Послушаю :)

Мне говорят каждую неделю день разгрузки 1 Л кефира и 300 гр вареного мяса и больше ничего, и так если перешло есть молочного мучного и сладенького в ограниченных количествах

👂

Мне моя врач сказала вообще по возможности убрать огурцы и помидоры так как все выращено на химии;(((

Я на кефире сижу, перед каждым приемом, где-то с 25 недели))) стакан кефира через каждые два часа)))

А мне врач сказала, что никаких разгрузочных дней, если не криминал и что часто бывают патологии от которых вес растёт, даже если ничего толком девочки не едят, отеки например.. нужно разбираться.

@naeko, мне тоже кажется, что бесполезно. У меня соседка на разноузах сидит, но уже +25 к 36 неделям. И не ест особо то много

Мне моя разрешила 1 раз в неделю на белках. Мне прям хорошо от кефира+творог. Можно еще яблоко добавить, но у меня от них изжога начинается. Худеть не скажу прям что худею, но не набираю вес. Попробуйте

А у меня разгрузочный день за день до взвешивания 🙈на я блоках сижу(1кг яблок и чай)яблоки можно свежие и запеченные.Скинула тогда 1,5кг

@lisa-yulya-2311, и как результат? :)

-1 кг стабильно@marushinadashka ;)

@aleksa87, @rem @happylena @naeko @missnalya @tatty_068 всем большое спасибо!😘

@lisa-yulya-2311, здорово!

@marushinadashka, да, только выдержать этот день поначалу тяжело, но последующие легче даются)

@lisa-yulya-2311, бум стараться)) я то, что-то я расслабилась 😓

@marushinadashka, 😂 мы ленивые жопы!)))

@bu как бы ленивые жопы не превратились в жирные жопы после родов 😣 ты чего полуночничаешь?

@marushinadashka, кормить будем, скинем))) да мы с Даней в нарды играли до 4х утра😁😂