Девочки подскажите что лучше и что точно убрать из своего роциона питания?
Комментарии
Есть будет хотеться много, так что убирайте самую дрянь от которой полнеют и полнейте на здоровой пище. Меня свекровь балует витаминами, то водоросли какие то, то печень кого то. В инете много чего интересного пишут чем вкусно и безвредно наестся беременным!
@bip8500, тунца мелкого нет, консервы так же делают из обычного взрослого тунца! Омега-3 и в других сортах рыб достаточно
я говорила о филе тунца,о консерве,она готовится из мелкой рыбы,ее рекомендует при Б,она содержит омега-3для мозга ребенка,пусть и в малом количестве@tatiana.karpenko
@bip8500, ну так это не рекомендуют, а МОЖНО... Так и вино и чипсы и Макдональдс по чуть-чуть можно 🍔🍕🍟🍷🍺😉
А я про большие количества не говорю)@tatiana.karpenko
На русских сайтах тоже об этом пишут , вот например нашла ссылка
@bip8500, это кто рекомендует?! Его даже взрослым много есть нельзя., он очеееееень крупная рыба и долго живёт и накапливает ртуть за свою жизнь в океане и другие вредные вещества. При беременности тунец наоборот в Германии говорят исключить, он может привести к нарушению развития ребенка из-за ртути!!!!
Вот как раз тунец рекомендуют(филе)@tatiana.karpenko
Исключить Рыбу (листериоз)и мясо (токсоплазмоз) не прошедшие термическую обработку, сырое молоко, рыбы крупных пород(тунец)!!! Больше овощей, фруктов, жидкости.... Можно и вредности конечно, но не на голодный желудок и в малых количествах!
Сегодня общалась с грамотной женщиной, она сказала что лучше избегать жирное, острое, если молочка то без всяких фруктовых добавок, обращать внимание на состав. Печеное, вареное куриное мяско, свекла, чернослив... Ещеееее....из фруктов цитрусовые и яблоки лучше всего, бананов много не стоит тоже . Ну она мне столько сказала, что проще перечислить что можно))) ну больше просто не помню)
Ну вот у меня хоть срок и маленький, на меня напал маненький жорик, и ни к чему хорошему это не привело. Вздутый живот, плохой стул - точнее его отсутствие.... Хотя всю неделю ела я все что хотела и не сказать что большими порциями) теперь ем по другому и в 2 раза меньше, все нормализовалось)
До 9 месяца можно все.а потом не желательно цитрусовые и мед.аллергия потом может быть у ребеночка
Ну желательно свести к минимуму булочки и белый хлеб)не переедать,кушать часто,но маленькими порциями)и на вашем сроке пить побольше воды,тк могут быть проблемы со стулом
Господи, ешьте то, что хочет ваш онанизм. Не надо ничего изобретать
Сходили сегодня на узи ☺️, мои малыши лежат оба в головном 😍!!!!👏👏👏 перевернулся мой малыш послушал мамку))))) в целом все хорошо!!!! Вес не говорят у нас 😡, но сказали больше 2х кг и для двойни хорошие данные!!!!! Фото в коментах!!!! Про однократное розовое выделения спросила , они уже собрались на сохранение ложить !!!!! 😨Я отказалась ... Ведь больше ничего нет и живот главное не болит, чего там лежать! Я теперь лучше больше буду отдыхать !!!! Теперь прошу малышей досидеть до 37 недель 🙏👼👼 мммм...
а у меня сегодня было третье УЗИ, потом КТГ, затем прием. По результатам все отлично, а зашла на прием и все не то: и тонус ( хотя я его не чувствую), и мазок надо, и шейка меньше, чем по УЗИ. И надо срочную госпитализацию! напугали, испортили настроение. я отказалась от всего, я сама знаю, что такое попасть в праздники в стационар. тем более, не в роддом собирались класть. пообещала, что будет дома постельный режим, что только лежать с подушкой под попой....и вот, доделала Дракошу кофточку...
Эх, погода сегодня дождливая☔💧☔💧а так хотелось солнышко ☀,но не смотря на это пришлось идти в ЖК, встала на учет я с весом 49,9кг. и к 20 недели я уже 51,5кг.,вроде пока не много,но это я прибавила за месяц 😦😮😳давление 90/50...при том, что чувствую я себя хорошо, врач смеется, мол ты завтракала, и вообще кушаешь, а я уже и пообедала к этому времени😄,у меня низкое давление, поэтому это норма😅сердцебиение❤💕❤ моего карапузика хорошее,через неделю на узи🎉🎉🎊а еще выходя из маршрутки, меня остановила ...
@Jeha, спасибо!)