Девочки! Прошло 2,5 недели после родов, есть небольшой шов, вроде уже все зажило. Подскажите, когда…
Девочки! Прошло 2,5 недели после родов, есть небольшой шов, вроде уже все зажило. Подскажите, когда вы начали заниматься спортом?💪
1) когда можно начать качать пресс?
2) делать присед
3) крутить обруч
4) отжиматься
Раньше я любили заниматься дома, включала видео с Джиллиан Майклс и вперед!💃💃💃очень эффективные у нее упражнения.
А сейчас, кроме пеших прогулок по 1,5 часа-никаких активностей😬
Юлия·
Мама дочки-младенца
Если хорошо себя чувствуете-можете начинать. А вообще не раньше чем через месяц...
Дарина·
В ожидании первенца
Какая шикарная мамочка😍
аня·
Мама дочки-младенца
Обруч и пресс наверно лучше чуть позже начать, а все остальное можно) смотри по самочувствию ))
diakonova2007·
Мама сына-младенца
Пресс начала качать через месяц, каждый день качаю.
Диана·
Мама сына-младенца
@darisha_forel, спасибо)
Диана·
Мама сына-младенца
@diakonova2007, и как результат? Быстро в форму вернулись?
Диана·
Мама сына-младенца
@anna7777, да вроде чувствую себя хорошо. Столько сил откуда-то, некуда девать😂 это гормоны так влияют, наверное💪
diakonova2007·
Мама сына-младенца
comment was deleted
diakonova2007·
Мама сына-младенца
@di88, Визуально то да) но вот кожу, конечно, взбодрить бы массажем)))
missing164user·
Выглядите супер!!!
missing85user·
В ожидании первенца
Ой какая прелесть!!!😊
missing85user·
В ожидании первенца
А как у вас получилось такой загорелой быть после родов?👳
Диана·
Мама сына-младенца
@lovesun, @anispb4 спасибо! ) это я до родов😔 после родов я на 4 кг больше и бледнее😭😝