Подскажите как бороться с запорами во время беременности?

Глицериновые свечи, мне еще чернослив хорошо помог в свое время😊😉

Киви👍🏻

Киви на тощак, не больше трех😂

Дюфалак мне помогает) ни кефир ни чернослив не помог)

Мне помогла квашенная капустка, результат на следущий день.😉

Столовая ложка оливкового масла на тощак))

Все пробовала. Даже вместе смешивала. Только дюфалак👍🏼

Дюфолак👍🏻

Чернослив. А еще я восстановила стул полностью изменив питание, больше свежих овощей за день я съедаю 4 огурца 4 помидора 4 редиски, иногда просто, иногда в салате, ем с мясом (варенное, тушенное, в духовке, не жарю), гарнир ем редко, фрукты в умеренном количестве 4 яблока за день максимум, бананы ем редко, но не больше 1го в день, даже ем печенья постные и шоколад. Пью воду по стаканам, не больше 30 мл , больше организмом не усваивается за раз. 2 раза в день я на туалете стабильно👌🏻

Чернослив конкрэтно на меня действует 😅😅😅 через пару часов после приему внутрь 😅🙈

Мне овсянка помогает;)

Апельсин 2 шт на ночь, мне один помогал, после него не пить и не есть)))))) спать))))))