03 часа ночи... Бессонница... Но сказать, что нет сна не могу. Хочу спать... Только начну впадать в состояние сна, меня одним нервным дерганьем как-будто выдергивают из состояния сна! Аж бесит, лежу раздраженная вся и как бы сплю и как бы проснулась
Комментариев ещё никто не написал.
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Может ли от дюфастона колбасить и быть внутренняя дрожь?
Девочки! А может ли колбасить от дюфастона? Состояние странное. Какая то дрожь внутренняя. Особенно после сна(
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘♀️. А вы используете маски для сна?
И если нет, то почему?
Соня в реанимации. Помолитесь за нашу девочку пожалуйста 🙏вчера вечером стало плохо, аспирационная пневмония , забрали на Баумана 22. Подключили к ивл ввели в состояние сна.
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!