Нам 29 недель, была сегодня на плановом осмотре, врач конечно отругала за мои +12 кг и теперь мы на диете :( гемоглобин…

Гранатовый сок очень хорошо гемоглобин поднимает и вино красное.

@lena_drobotenko, сок и гранатовый и свекольный и морковный пью 😒

@women186, мне гранатовый помог за неделю. Каждый день по литру выпивала

я феррум-лек пью, в начале беременности 109 гемоглобин был,а сейчас 159:) я ела еще баранину, печень сырую+хлеб+соль(оч вкусно), яблоки (2 яблока в день) и гранат(сокам не доверяю)😊

лекарства смените.и поднимайте ими.

Может сменить лекарство ? Например на сорбифер (это уже лучше с врачом посоветоваться ) у меня тоже с одного не поднимался гемоглобин,а поменяли сразу на 20 подняли !!))

У меня ферритаб тоже плохо поднимал ! Прописали тотему

Риск они всем ставят!! У меня тоже 5 баллов ..

у меня +13 кг((но врач пока не ругает вроде!на какой вы диете если не секрет?)

@krishtianka, ну без мучного и сладкого, мясо/рыба/курица без гарнира с овощами

Мне и ферротаб и фенюльс назначали, а от мальтофера вообще плохо была так все болело думала умру побочные эффекты читаю все как у меня((( и ничего мне не помогло так что я плюнула и не пью это железо оно не усваивается так всю беременность и хожу с низким гемоглобином... Ну гранатовый сок и зеленые яблоки кушаю)

@women186 так и питаюсь и после 18.00 только яблоки зелёные и вода,но кг все равно прибавляются(врач грешит на внутренние отеки(так как внешние не значительные),пью неделю канефрон,эффекта пока ноль(

@krishtianka, ну соленое исключите, меньше воды

Мясо надо красное - говядина , баранина , телятина. Курочкой и рыбой особо не поднимешь

@elvira_p, врач сказала нужен белок поэтому чередовать день телятина в обед на ужин рыбу, день курица в обед на ужин телятину

А сколько можно воды в день выпивать,чтобы оттеков не было ?

@aliyapavlova, максимум 1,5 вроде вместе с супами

Спс

@women186, я белок не могла поднять ни как... Хотя 3-4 раза в день ела мясо. Очень помогло питание для беременных и кормящих женщин. В аптеке продаются. Но не во всех правда, придется поискать

Посмотреть,что означает эта цифра риска можно на сайте перинатального центра,я там видела

@lka, нет, там совсем другая шкала, я уже ее смотрела, я нашла что эта означает до 30 баллов это низкая группа риска, все норм ☺️ главное не перевалить за 30-ку )))

@women186, ну 7 из 30 совсем не страшно)))😉

@lka, там страшно начинается когда выше 100...

Доя гемоглобина лопала гранат!по пол граната в день!все стало в норме!после родов,было экстренное кесарево опять упал до 70,поднимала гранатовым соком разводя его с водой примерно 1 к 3 воды.кормила грудью,на Ляле никак не отразилось.зато за две недели гемоглабин стал 115

у меня тоже гемоглобин низкий, в прошлый раз был 86, завтра пойду опять сдавать анализы 13 ток узнаю что да как... Тож ферретаб пила, а он все ниже и ниже...