На 20 недельке беременности происходят изменения в водно-солевом балансе беременной. Это очень сильно отражается на работе почек. И так как почки это вечная тема моей жизни, мой врач еще до наступления Б предупредил, что начиная с 20 недели и до родов нужно будет сесть на бессолевую диету, чтобы избежать позднего токсикоза: отеков, гестоза и кислородного голодания у крохи. 20 недели ждать я не стала, веду бессолевую жизнь почти с начала беременности. Единственный мой грех - это покупной хлеб, в котором соль присутствует. Печь самой мне пока что лень 🙈 На удивление, я даже получаю удовольствие от поиска различных рецептов, приправ, способах приготовления, которые помогают мне готовить очень вкусные блюда без грамма соли! В общем, стараюсь относится к этому с интересом и позитивом! И даже муж кушает вместе со мной😍 мне не приходится готовить ему отдельно👏🏻 а есть еще кто-то, кто решился изменить свои кулинарные привычки и пристрастия во время ожидания малыша?
Комментарии
@dusenok, Буду иметь ввиду! Да и пора переходить на летние посиделки на теплом солнышке с полезными салатиками и десертками собственного приготовления!
@anastasiia_khisamova, видимо 😄 если в ресторане готовят для каждого клиента свежее блюдо, то они не имеют права вам в этом отказать, а если у них есть претензии, то стоит задуматься не готовое ли у них все стоит в холодильнике 🙈
@kristina89, начинайте постепенно уменьшать, организм так устроен, что через месяц полностью бессолевой диеты, человек начинает чувствовать настоящий вкус еды) больше специй и вы очень быстро отучитесь от этой гадости)) я намерена как можно дольше делать так, чтобы моя дочь не знала, что такое соль и белый сахар🙏
@kristina89, тоже раньше так казалось, солила и досаливала абсолютно все!
@dusenok, я видимо не там бываю😃
А я не могу без соли. Мне без соли кажется все таким пресным.
@anastasiia_khisamova, ээм, а что были ситуации когда ненормально относились? Я очень часто прошу, ни разу никто даже слова не сказал и косо не посмотрел
Для меня самое сложное - это посиделки с друзьями в кафе. Может кто знает заведение в нашем городе, где нормально относятся к просьбе не солит еду совсем?
Я уже несколько лет практически без соли живу и муж тоже, мне повезло, он не чувствует есть соль или нет 😋 но я не на 100% конечно отказалась от нее, немного подсаливаю какие-то блюда. Но вот что я полностью исключила это полуфабрикаты где соли огромное количество!
@anastasiia_khisamova, это точно 👌😌