Девочки привет!посоветуйте плиз что можно почитать книжки какие нибудь для подготовки к родам!может кто ходит на спец…

Посмотри видеоролики, просто в поиске введи "подготовка к родам" или "роды без боли". Мне это очень помогло!

@zebrochka, 🙏 спасибо большое

я на первого видеоролики в инете смотрела, пошла рожать подготовленной☺очень помогли💪

@sabbi, а мне стращно их смотреть я ваще трусиха

@eshylia, ты смотри не процесс родов со стороны акушерки) а смотри, как правильно себя вести в родах и при схватках

Не знаю, я ничего не читала) главное в родах слушать акушерку и все будет отлично😊

Бойся😖😖 это очень больно 😩😩😩😩 лучше уж кесарево отвечаю😖😖

@naika277, 😳😳😳😳😩😩😩😩

@naika277, Ай да молодец! Успокоила всех не рожавших!

@eshylia, ты большая умничка, что решила подготовится к родам! Это правильно! Обычно в ЖК проводят специальные курсы по подготовке к родам для будущих мам. Я считаю, что женщина должна идти подготовленная! И должна знать в общих чертах что именно ей предстоит и как все должно происходить и что ей нужно делать. Страх в первую очередь от не знания! Когда узнаешь что предстоит начинаешь бояться боли. А боль можно перетерпеть если знать как себе помочь в родах! Очень помогает правильное дыхание! Есть специальные точки и позы облегчающие боль. Очень важен настрой! Несколько лет назад сама вела занятия по подготовке к родам. Рожать пошла с улыбкой до ушей. Было конечно очень больно. Но все это терпимо! И та радость, когда тебе кладут твоего только что рожденного малыша на живот перекрывает все!

@_lena_, спасибо 🙏