@ila_g, блин,ну ты меня прям успокоила,я сегодня хоть спагетти налопалась😁🙏Но всё равно,господи,от чего эти вечные газики,у тебя таких проблем много?

@brz, на коже ни разу не проявилась, один раз был понос у малютки! Ей было около месяца , я выпила 2 л кефира (не могла остановиться) а так с месяца ем и борщ и роллы ( обработанная рыба ) и рыбу иногда красную! А вот вспомнила на личике в неделе 2 были красные пятна, врач сказала от сока в пакетах ( очень много консервантов) поэтому пакетезированные соки лучше избегать в первые месяцы! Удачи и здоровья😉

Фиттучини

@ila_g, ну каши ем ,омлеты,говяжьи рубленные котлеты на пару,супы с грудок брокколи или цветной капусты и морковкой я люблю !симилак для мам пью,он хорошо витамин восполняет.вчера психанула съела манго,и сегодня позволила себе фрукт дракона с утра,с творогом.Правда мечтаю а салате из огурцов с помидорами и сметаной.(ясно помидоры нельзя,но огурцы то со сметаной я могу попробовать?)в общем,я вообще хочу и пицу,и фито учини с крабом,и мечтаю об акрошке в русском спорт-баре😆

@liaj, а реакция проявлялась на коже,или именно пищеварение ?

@ila_g, конечно,я начиталась что можно и нельзя и стараюсь кушать постное,как дура😆

Я ела все, просто постепенно вводила продукты и смотрела на реакцию @brz

@brz я в первую б только первый мес ела только куру вареную. потом все. а сейчас сразу все ем кроме красного. скоро черешня будет и в ней я себе не откажу) у первой дочи ни на что аллергии нет и не было и сейчас пока ничего.

@liaj, @alyona_ozhogova да просто знаете,столько статей,в одной определенные продукты запрещены,в другой они же разрешены,и не знаешь кому верить)лучше на опыте)))

В инете куча рецептов при ГВ) даже борщ есть)

я все ем. только не жареное конечно. и не сильно жирное. у нас в роддоме было обширное меню для кормящих