Девчули, кто чем питается при гв?! Сколько раз в неделю вы позволяете себе курицу? Какие фрукты вы…

Я тоже придерживалась диеты по началу, потом поняла, что живот у него болит независимо от того, что я съела в основном) потихоньку ввожу продукты, смотрю на аллергию только, вот с овсяного печенья нас обсыпало например)) с утра кашу на молоке варю себе, пробовала с сухофруктами, нормально все, с фруктов пока яблоки только, овощи корм тех от которых явно пучит, капусту пока не ем, но ела борщ со свеклой)) тоже все нормально. сметану пока не ем, бобовые, сладкое, мучное (но это наверно больше для того, чтоб быстрее в форму прийти :-)) наш педиатр советует добавлять продукты по одному и утром, чтоб если уж и случились колики из-за питания мамы, то не в ночь:) но для меня вообще бесполезный совет, потому что колики у нас как раз только ночью))) смотрите по ребеночку в общем, все они разные

Я первое время тоже все гуглила))а сейчас ем почти все, кроме аллергенов и магазинной химии, типа колбас. А вот курицу лучше конечно брать домашнюю если есть возможность, т.к. Цыплят бройлеров той же химией качают. Еще ограничила творог и кефир, т,к. заметила у моей от них животик очень сильно болит, возможно это индивидуально.. А так, на гв кушать можно практически все!)) пробовать по чуть чуть и следить за реакцией)

Я уже кушаю по 1 зеленому яблоку, 1-2 зефира, плюшками балуюсь. И пару дней назад пробовала гематоген (1/2) и все хорошо пока! Так что, я бы подождала, пока доче не исполнится 21 день (это возраст, когда детки перестают быть новорожденными, а становятся просто младенцами-грудничками) и стала по немногу всего добавлять (по одному продукту в 2 дня) так проще за аллергией следить.

Дополнительно из витаминов я пью йод и железо)

первые три месяца не ела яблоки вообще кефир и капусту,тк после них малышку пучило так сильно что она а ж плакала а когда не ела эти продукты все было но не до слез,так что надо смотреть по малышу у кого тот так у кого то иначе, пробуйте по чуть чуть,ведь не попробовав вы так и не узнаете как ваш малыш на это отреагирует.

Спасибо девочки!!! Сидим до месяца на кашках, (и доче полезно и мамка в прежнюю форму должна вернуться) а потом начинаем экспериментировать 😄

я как во время беременности так и пока кормила(кормила до 10,5 месяцев.больше нельзя стало из за беременности)ела всё!!!! абсолютно)из полезного конечно)не борщила с жареным солёным и тд.я вообще за правельное питание.ну а так и фрукты и ягоды и мёд и чуток цитрусовых.и сладкого позволяла. и все все .единственное пробовала сначала чуть чуть .смотрела реакцию.ни разу ничего у дочки не вылезло.и не поверите животик даже не болел ни разу!колики нам вообще незнакомы.ну до месяца конечно больше кашу кушала что то лёгкое.из витаминов 2 год пью элевит.

Мясо птицы можно кушать, сколько Вам хочется. Телятина, кролик... Яблоки можно и красные без кожуры. Один банан в день. Каши, творог и кисломолочные продукты.

Ох, такая же петрушка, после выписки из РД приходиться ломать голову что бы приготовить и покушать , да так чтоб малявке не навредить!