Девушки, привет! Вопрос к рожавшим: подскажите, пожалуйста, действительно ли важно научиться правильно дышать заранее…

Я бы научилась заранее дышать, особенно тужиться и толкать изо всех сил, мне этого не хватало

Я на схватках научилась 😆😆

Я перед родами почитала про техники, что когда использовать и чуть потренировалась. Потом на родах использовала.

Не на курсах, а по инету))

Я взяла- записала на видео в телефоне с айпада видео как дышать во время со схваток и потуг😂надеюсь, у меня будут силы посмотреть на схватках, а то я забывчивая стала))

надо просто дышать глубоко и носом-типа насыщать тело кислородом..а тактики типа собачки и т.д все фигня....акушерка мне тоже самое сказала

@annalondon89, а как можно научится толкать изо всех сил? Мне на родах этого не хватило, но мне кажется, этому и не научишься.

Обязательно нужно правильно дышать и тужится , а также слушать акушерку когда что делать ,это залог успешных родов . Но ! Вы сами должны понимать как это делать . Часто тужатся " в лицо", это ошибка , или дышат неправильно . Неважно где вы этому научитесь , на курсах или просматривая ролики на ютубе ))

Я во время потуг все забыла) но как только акушерка взяла ножницы родила со второй потуги от страха)) думала надрез делать будет( оказалось ножницы для пуповины были))

@elenfill, научишься.. Если б мне заранее объяснили легче было бы

Хрень все это) Когда начнутся роды у вас реально все вылетит из головы,мне несколько раз приходилось переспрашивать что мне делать в приемном отделении.А во время родов самое главное это слушать указания акушерки и не самовольничать,говорят дышать дышиш,говорят прекратить ты прекращаешь,говорят тужиться изо всех сил ты тужишься даже если уже сил попусту нет!

Я ваще не дышала правильно и не смогла бы даже если б училась у меня нос заложило

Так что не парься там научат

Не знаю как у кого, но я забыла на хрен все эти дыхательные гимнастики и думать вообще не в состоянии была, скажу только одно:никакой самодеятельности! Строго слушаться акушерку,ей виднее!

Я на курсах училась. мне очень помогло. на родах начинаешь дышать неосознанно уже. некоторые так орут- объясяй - не объясняй - не услышит🙈😆

Учитесь обязательно! Вдох на раз-два, выдох на раз-два-три-четыре

Там в процессе для себя свою технику избираешь, главное не тужится попой ни в коем случае! Вот это табу!

Мне помогли видео в интернете, вспомнила их на родах и помогло реально

Мне акушерка говорила, главное дышать! А как именно-решать вам, как легче переносятся схватки(в какой технике дыхания)-так и дышите

@annalondon89, мне уже не надо учиться😊 я родила, и это реально сложно: тужиться сильно.

Когда будут схватки сама поймешь как тебе легче)

А мне муж подсказывал как нужно дышать) сама я забывала, меня просто вырубало уже от усталости)

А вот тужиться я бы поучилась! Мне этого ой как не хватило(

Хоть я и спортсменка, и вроде поняла какие мышцы должны работать - всё равно часто тужилась "в лицо"( никак понять не могла как правильно(

Я никуда не ходила и темболее не смотрела дома видео,там акушерка подсказала

Важно уж поверьте в процессе вам будет акушерка только орать что все не то, не так и тд. Предупрежден - значит вооружен!!

Акушерки все говорят.наши мамы и бабушки нас без всяких курсов родить смогли

@sane4kakruch, простите за глупый вопрос)) а как можно научиться тужиться во время беременности? Нельзя же вроде? Как?)))

Правильное дыхание во время схваток очень помогает,ну а если есть практика то это просто замечательно!!!

@iiif, да в том то о дело, что нельзя)

Я боялась вообще что-то чрезмерное делать, плацента низко была расположена, но на курсах мы изучали где что находится и какие мышцы надо задействовать) хотя мне в итоге это не помогло особо😁

@sane4kakruch, да, вот не думала что столько нюансов))) 🙈

По собственному опыту говорю-правильное дыхание при схватках и потугах (абсолютно 2 разных вида дыхания)очень сильно облегчает боль.Если дышать как "получается",то от боли реально можно начать орать,истерить и все прочее...и уже от боли никакую акушерку слышать не будешь...

Акушерка подскажет)))

Никуда не ходила, акушерка все объяснила, ничего сложного. Схватки же не нон-стоп, в перерыве вполне можно понять что от тебя хотят

Зависит от вашего характера и от врача и акушера на родах))я никуда не ходила...врач все доступно спокойно объяснял..,акушерка не кричала...хотя я и слышала как врач ругала в соседней родовой девушку..но судя по всему там просто девушка вообще не слушала...Кому-то спокойнее идти со знанием дела..но я бы наверно в стрессовой ситуации типа родов все забыла))))))мне и сейчас предстоит второй раз...вааааааааааще не помню как там дышать)))))))

@elenfill, да мне было очень сложно:( ругала себя за это, пришлось им меня надрезать чтоб малыша вытащить, у нас еще и обвитие было..

Я тоже никуда не ходила, по состоянию здоровья не могла, видео тоже не успела посмотреть. В итоге нормально продыхивала схватки, это правда облегчает! И врач и акушерка говорили когда и как лучше дышать!