Обед чемпиона 😂😂😂

обед? 😨

я б умерла от голода😲

О боги . Ты че себя голодом моришь . Лучше сядь на пп . Быстрей сбросишь чем диетами гробить свой организм

comment was deleted

А вы не на гв?

@verochka вот я читаю читаю про пп и не пойму, то ли я не тех читаю, то ли на пп и правда сидеть очень дорого...?

@dancegirlb, почему дорого ? Все те же самые продукты )))что и в обычной жизни кушаете ) только правильно приготовленные ) без масла . И без обычной муки . Овсяные отруби )

@verochka, значит и правда не тех читаю...

@dancegirlb, видимо ) найдите в инстаграмме деаочек . Просто в поиске вбейте pp много ников выйдет , у них все рецепты . Я у них смотрю все меню

@verochka, если не секрет на сколько скинули уже на пп?если конечно такая цель стоит

@swen2487, я в начала иногда позволяла себе что нибудь , поэтому получилось за два месяца 7 кг , могла бы больше . Но пару раз шашлыки были и тд)))щас должны уйти 5 до конца месяца точно

@verochka, 👍я считаю это отличный результат,можно на ты?а калории считаешь при этом?

@swen2487, да конечно ) неа не считаю . Раньше подсчитывала жбу , потом перестала . И легче стало жить и вес как то быстрей стал уходить ))) вначале было не очень разнообразное меню, зато щас 👍🏻

@verochka, а сахар чем заменяешь?я тоже приобщаюсь к пп,поэтому и вопросы возникают😊

@swen2487, сах зам Фит парад или мед )

Тростиночкой будешь! Тоже скоро начну! А то разъелась на гв.

@dancegirlb, да, я на гв. У малыша все ок