Говядину отварную кушай, крупы, чай с молоком, супчик легкий)

Молоко лучше восстановленное, сгущенка, сыр и творог маленькими порциями. Гречка со сливочным мослом вам в помощь 😉 если любите, конечно 😊

Любое отварное мясо

Супчик куриный, творог можно с ябл пюре Фрутоняня, печенье, гречка, зефир, мороженое пломбир, чай можно с молочком