Вроде по-тихоньку начинаю приходить в форму💪🏻 или это мне так просто хочется🙈 Еще 4 кг надо сбросить хотя бы👏 в идеале…

Отлично!👍 прям талия появилась! Делали что нить?

@iriena3211, спасибо) да) пресс, стоику на руках, проседания и наклоны)

А сколько времени после родов? И за какой срок??

@iriena3211, после родов 3 месяца прошло, но так как у меня КС нельзя было нагрузок как минимум 2 месяца) Заниматься начала 1 назад и не постоянно, а через день)

@soboleva.eo, 👍результат

@iriena3211, спасибо, приятно) но ещё есть что убирать)))

@soboleva.eo, вы молодец так держать !!

Я еще не родила ... Но уже мечтаю о своих тренировках , беге и элепсе..!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻у меня прибавка 25 кг

@vishnysal, спасибо)))

у меня 23 кг😂 ну кг 12 сразу ушли после родов, 5 кг в течении недели сами, так как кормила грудью, а вот 6 кг убираю))) когда на учет встала весила 53, сейчас 57-58) хочу до 50💪🏻🙏🏻

@soboleva.eo, это вы хорошо так взялись !!! И меня преобладает ... Что я то же потом похудею ( потерпеть до родов неделю дней 10 и потом уже легче ))))))

зайка,а я уже набрать хочу, вешу 48 сейчас ((((

@anastasiavasileva, я завидую тебе👍расскажи секрет?)

@soboleva.eo, Катюш, нет секрета, я каждый день всё худее и худее

@anastasiavasileva, красотка моя😍 я тоже так хочу) малой с рук не слазиет?)

@soboleva.eo, неа, вот видимо в нем и есть мой секрет

@anastasiavasileva, тоже походу пора таскать своего)))

@soboleva.eo, я могу поделиться своим)))

@anastasiavasileva, приезжай) я потаскаю)))

лучше вы к нам, а то у нас напряг с авто, а до вас далеко (((