девочки подскажите пожалуйста что можно сделать чтобы быстро скинуть вес? я на гв, сегодня хотела…

Пока вы на ГВ старайтесь ничего не делать "по быстрому". А то гормоны могут тоже по быстрому отомстить😒

Гуляйте весь день пешком и все будет ок

сколько прошло с момента как родили? я когда поступила в рд была 72кг, выписалась 62кг, дома еще 10кг ушли, сейчас вешу меньше чем до беременности. меня дочка высасывает всю))) нам 5 месяцев скоро

два месяца, уходила рожать 71, сейчас 64, вставала на учет 58. а так мечтаю до 50 дойти

всего 2месяца))) все нормализуется, раз кормите грудью всю высосет. у меня вот волосы лезут, все витамины забирает дочка)))

Ушла в роддом была 72,после родов 63,хочу как раньше быть 54-55 кг )

@kamilla_sungatullina эх( у меня наоборот почему-то. пока гв, вес никуда. как только перестаю кормить-идёт вниз. наверное гормоны(((

@saraalina, вы хотите скинуть -8 добеременного веса?!!! Зачем там издеваться над организмом!!!

Совсем же немного времени прошло после рождения крохи. Я набрала 17 кг, после родов сбросила 10. И только спустя 4 месяца после родов вернулась в свой вес 55 кг, не прилагая никаких усилий. Потерпите маленько.

@polinakosyakova просто я посмотрела в зеркало и ужаснулась своему виду

@saraalina, я тоже первые месяцы чуть не плакала и ооочень стеснялась перед мужем переодеваться

ну да, стремно конечно

Питаться правильно-не есть сладкое ,мучное,жирное-это и ребенку однозначно на пользу .не есть на ночь .гулять не как вялая амеба ,а очень энергично.я набрала 12,5 кг,скинула все и ушла в минус 4 кг через 2 месяца.каждый день ходила по 8 км и больше в очень быстром темпе.маршрут по Дубльгис рассчитала ,и вперед. Не ела всякую фигню,да и не хотелось .иногда еще крутила велотренажёр как ребенок спал,и делала упражнения вместе с ним-есть желание,будет и результат ,вперед 😉

@katfit ,спасибо! сегодня просто покрутила" велосипед " , уже хорошо!