Позор позор и еще раз позор мне за то сколько я набрала кг🙈🙈🙈 теперь считаю калории!

105 кг???это ваш вес??

@nataliya_mama, да(( вставала на учет 75кг

Что за программа такая?)

@mariizumova, fatsecret

@nastja89., меня подожди!я через 2 месяца рожу и с тобой считать калории буду😉

Вы на фотографиях совсем не полненькая , даже как то и не верится совсем что у вас такой вес ) а как худеть, думаете ? Мне тоже надо (

@vitaliya, фото прошлогодние)) еще у меня супер особенность лица оно не поправляется особо- все уходит в попу и ноги(((

Есть система синус 60 вес уходит на себе проверила и до сих пор на ней сижу, советую

@natasha_mamochka_kirilla, у меня один нюанс- я вег))

@minimi, 😂😂👍👍👍 предлагаю в спортзал потом))

@nastja89., там не принципиально это)

@nastja89., я предлагаю рот нам зашить и нон стопом как белка в колесе бегать😆😆😆😆

@minimi, 😂😂😂👍👍👍

@natasha_mamochka_kirilla, Если можно скиньте пожалуйста ссылку где можно почитать про эту диету , что кушать можно ? Сколько вы на ней сбросили и за какой промежуток времени ? Спасибо !

@vitaliya, давайте я вам в вотс ап напишу? 5 кг за месяц

@natasha_mamochka_kirilla, я бы тоже не отказалась😊😊 89096744261

Если вы веган, то тем более , мне кажется ,проблем с потерей веса не будет )

@natasha_mamochka_kirilla, отличные результаты у вас ! Напишите пожалуйста 89160058232

@natasha_mamochka_kirilla, просто читаю диеты, с многообещающим финалом , до -10 за 9 дней, ну нереально это, мне кажется , а если и реально то вредно для организма . А у вас хорошие показатели 5 кг за месяц и для организма без стресса мне кажется )

@natasha_mamochka_kirilla, и мне напишите пожалуйста 89161263797

У меня калории вообще не пошли ,не могу я постоянно о них думать🙈Худела по диете Дюкана ,потом на пп(больше понравилось )

@vitaliya, я очень много мучного ела:(((

@vitaliya, и во время б ела все подряд- мороженое пирожное шоколад😭😭😭

А мне кажется правильное питание на много результативнее всяких там диет

@monconok, а кто вам сказал что я на диете?)) подсчет калорий и пп разве не совместимы?))

Я тоже за пп,в инстаграмме столько страничек и с репептами пп,самый оптимальный вариант без вреда для здоровья!Вот и я пытаюсь перейти на пп😊давайте двигаться вместе в том направлении

@swen2487, 😊😊

@nastja89., да нет, тут рекомендуют диеты ... А смысл в них... После диет как правило все возвращается

@monconok, а я вот не могу на пп,только если для поддержания веса. А для похудения у меня скачкообразные диеты, посижу дня 3-4,скину 2 кг,потом поддерживаю еще несколько дней,так и двигаюсь! Спорт домашний тоже помогает круто,хоть и не регулярный((( как я хочу нормально начать заниматься,но ничего не могу сделать со своей ленью и импульсивностью(( так и живем😔

@natasha_mamochka_kirilla, если вдруг не найдете меня в wats app , то напишите пожалуйста свой номер и я вас добавлю 😊

@monconok, после это не возвращается, по крайней мере у меня

@monconok, это не диета это система! Можете почитать про нее и тогда поймете почему это не диета, и она очень близка к пп

@natasha_mamochka_kirilla, а можно и мне, пожалуйста ☺️🙏🏻 89154512151

А сколько уже после родов ушло ?

@chikaga11, всего после родов 16 ушло на сегодняшний день.